『요가 니드라』, 건강 분야 63위 기록한 스와미 싸띠아난다 사라스와띠의 명상책 추천
안녕하세요! 오늘은 요즘 저에게 큰 울림을 준 책 한 권을 소개하려 해요 🙂 스와미 싸띠아난다 ...
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『필라테스 바이블』 건강 분야 62위, 필라테스 창시자의 진정한 가르침을 담은 책 추천
안녕하세요~ 오늘도 건강에 대한 새로운 깨달음을 얻고자 『필라테스 바이블』을 읽어보았어요^^ 평소 운동은 좋아하지만 필라테스는 어렵고 ...
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『파동의학』, 건강 분야 60위 도전작, 꼭 봐야 할 책 추천
안녕하세요! 오늘은 건강에 관심이 많아지면서 우연히 읽게 된 리처드 거버 박사의 『파동의학』 책 추천을 해볼까 ...
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『최강의 단식』 건강 분야 59위 책 추천 – 데이브 아스프리의 혁신적인 단식 바이블 소개
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 요즘 건강과 자기 관리를 한층 더 관심 있게 바라보게 되면서 ...
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『통증 때려잡는 스트레칭』, 건강 분야 56위, 책 추천 – 10분 만에 통증과 작별하는 비결 공개
안녕하세요~ 오늘은 정말 반가운 책을 한 권 소개하려고 합니다 ^^ 최재석 물리치료사님이 집에서 쉽게 따라할 ...
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『인체 생리학 교과서』, 건강 분야 55위 기록! 이 책 추천 드려요~
안녕하세요~ 오늘은 조금 색다른 분야의 책을 소개해볼까 합니다^^ 사실 평소에는 건강 관련 책에 그다지 큰 ...
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『치매 진행을 늦추는 대화의 기술』, 건강 분야 51위 책 추천! 요시다 가츠야키가 전하는 치매 환자와의 소통 비법
안녕하세요! 오늘은 정말 뜻깊은 책을 소개해드리고자 합니다. 치매 환자를 가족으로 둔 분들이라면 전혀 생각하지 못했던 ...
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『양선수의 온라인 PT』, 건강 분야 47위 권위자의 책 추천! 운동 초보자부터 프로까지 꼭 읽어야 할 필독서
안녕하세요! 오늘은 건강 분야에서 화제가 되고 있는 『양선수의 온라인 PT』라는 책을 소개해드리려고 해요. 요즘 운동에 ...
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『단지, 소고기』 리뷰와 건강 분야 42위 기록한 놀라운 책 추천 이야기
안녕하세요! 오늘은 건강 분야에서 상위권에 올라와 있는 『단지, 소고기』라는 책을 소개해 드리려고 해요. 갑자기 이 ...
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『3분만 바라보면 뇌가 젊어진다』 건강 분야 40위, 책 추천 – 뇌 노화의 비밀을 담은 뇌 지각 훈련법
안녕하세요~ 오늘은 정말 신기하고도 소중한 건강 책을 한 권 소개해드리려고 해요! 히라마쓰 루이 님의 『3분만 ...
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