안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 우경하 외의 ‘내 삶을 바꾼 습관’이라는 책을 읽고 그 내용이 아주 흥미로워서 감정을 담아 블로그에 올려보아야겠다고 생각했습니다. 최근 들어 저도 새로운 습관들을 만들고 싶다는 생각에 여러 장소에서 이 책의 추천을 많이 들었거든요. 책을 읽기 시작하자마자 저를 사로잡는 문장들이 많았고, 매일의 작은 노력들이 내 인생을 어떻게 바꿀 수 있는지를 깨닫는 기회를 주었습니다. 그래서 여러분께도 꼭 이 책을 추천해드리고 싶습니다!
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내 삶을 바꾼 습관
우경하 외
목차
- 프롤로그 /12
- 1장. 최고의 나를 만든 글쓰기 습관 /14
- 2장. 아픈 나를 치유한 습관들 /56
- 3장. 새벽 기상(미라클 모닝) /98
- 4장. 새벽의 고요한 사색 /140
- 5장. 작은 습관이 만드는 기적 /182
- 에필로그 /224
이 책은 다양한 저자들이 자신의 인생을 변화시킨 습관을 공유하는 내용으로 가득 차 있습니다. 최고는 아니다만 나 또한 이 책을 통해 가슴이 뛰는 경험을 했고, 정말 좋은 습관이 어떻게 사람을 변화시킬 수 있는지를 느꼈어요. 예를 들면, ‘매일 글을 쓰는 습관’이 그 사람에게는 얼마나 큰 힘이 되었는지를 들으며 저도 실천해봐야겠다는 마음이 불일 듯이 밀려왔습니다. 저자는 하루에 몇 개의 글을 썼는지를 언급하며, 그 글들이 얼마나 큰 변화를 가져왔는지를 진솔하게 이야기합니다. 그 문장을 읽으며 저 자신에게 물어봤어요, 나는 과연 어떤 습관을 가지고 있는 걸까? 이런 생각들이 가슴 깊이 스며들면서 현재의 나를 돌아보게 만들었습니다.
특히 ‘아픈 나를 치유한 습관들’이라는 장에서는, 많은 사람들이 겪는 힘들고 아픈 경험들이 어떻게 긍정적인 습관으로 변환될 수 있는지를 다루고 있습니다. 사람의 삶에서의 경험은 큰 자산이 되어 나를 더욱 성장시키는 원동력이 됩니다. 이 부분에서 공감하며 눈시울이 뜨거워지기도 했죠. 많은 독자들이 느끼셨겠지만, 이러한 감정적 연대감이 제 마음을 따뜻하게 했습니다.
또한 새벽 기상에 대한 내용을 읽고 ‘미라클 모닝’이라는 단어가 얼마나 강렬한지 새삼 느꼈습니다. 하루의 시작을 어떻게 시작하는지가 인생을 어떻게 바꿀 수 있는지를 정말 쉽게 풀어주었어요. 저자들은 새벽의 고요한 사색이 얼마나 중요한지 말해주며, 그 시간을 통해 나의 진정한 소원을 찾고 내 안의 여유를 되찾을 수 있음을 일깨워 주었습니다. 이렇듯 작은 습관이 점차 큰 변화를 만들어 갈 수 있다는 사실을 절실히 느꼈던 것 같아요.
마지막으로 이 책 전체의 주제가 저에게 남긴 가장 큰 메시지는 바로, 습관을 통해 더 나은 삶을 살 수 있다는 것입니다. 이 책을 읽고 나니 좋은 습관들을 찾고 싶고 이를 통해 제 인생의 여러 기적을 만들어가고 싶다는 결심이 생겼네요! 습관의 힘을 믿으며, 저 또한 ‘내 삶을 바꾼 습관’을 실천해 나가고자 다짐했습니다. 그렇기에 이 책을 모두에게 강력히 책 추천합니다! 여러분도 이 도전을 통해 더 나은 자신을 찾아가시길 바라요.
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