안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 염혜진 약사의 『이 약 같이 먹어도 돼요?』라는 책을 함께 나눠 보려고 해요. 요즘 무심코 약국에서 사는 일반약들, 여러분은 사용법을 제대로 알고 계신가요? 심리적으로 불편한 점이나 사용법에 대한 궁금증이 많은 대중들에게 이 책이 큰 도움이 될 것 같아서 이렇게 포스팅하게 됐습니다! 책 추천을 하면서 주의해야 할 점들에 대해 함께 알아볼까요?
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이 약 같이 먹어도 돼요?
염혜진
100세 시대, 내 몸 건강을 위한 ‘약’ 필독서
현직 약사가 알려주는 처방전 없이 약 잘 사는 법
목차
- 프롤로그 : “타이레놀 하나 주세요”
- PART 00 약국용 일반약 제품 설명서
- PART 01 으슬으슬 지끈 콜록 감기 기운
- 해열진통제 : 타이레놀 / 게보린 / 이지엔6 / 탁센
- 종합감기약 : 판피린 / 판콜
- 종합감기약 : 모드콜S / 테라플루
- 한방감기약 : 갈근탕 / 쌍화탕 / 광동원탕
- 기침시럽 : 콜대원 / 코푸시럽
- 〈이건 뭐약〉 편의점 상비약과 약국 약, 차이가 있나요?
- PART 02 답답한 눈 코 입 목
- 안구건조약 : 오큐시스 / 리안 / 프렌즈 아이드롭
- 비염코감기약 : 지르텍 / 코메키나
- 비강분무제 : 오트리빈 / 코앤쿨 나잘 / 코앤 나잘
- 인후염약 : 용각산 / 스트렙실 / 목앤
- …
『이 약 같이 먹어도 돼요?』는 염혜진 약사가 18년간의 경험을 바탕으로 집필한 책입니다. 약국에서 흔히 구입할 수 있는 일반의약품에 대한 모든 것을 탐구하고 있으며, 약사로서 겪은 다양한 사례들을 통해 내가 먹고 있는 약에 대한 올바른 정보와 사용법을 제공하고 있습니다. 책 속에서 소개된 여러 약품들과 그 효과, 그리고 부작용에 대한 깊이 있는 설명은 무심코 먹고 지나쳤던 약들에 대한 경각심을 일깨운다고 할 수 있어요.
특히 인상 깊었던 부분은 ‘타이레놀’과 같은 미친듯이 인기 있는 약품들이 서로 어떻게 상호작용하는지를 설명한 것이었어요. 아세트아미노펜이 300mg 들어있는 다양한 약들이 있다는 사실에 경악했죠. 이 책을 통해 알게 된 정보는 저에게 큰 도움이 되었고, 다시는 부주의하게 약을 먹지 말아야겠다는 다짐을 하게 했어요. 또한, 흔히 사용하는 약들이 얼마나 잘못 사용될 수 있는지에 대한 경고 메시지 또한 충격적이었습니다. 일반의약품을 잘못 알고 잘못 사용하는 것이 얼마나 위험할 수 있는지를 익히 알게 되었거든요.
염혜진 약사는 “자신의 몸을 잘 돌보아야 한다”고 주장합니다. 그래서 이 책도 그런 방향으로 많은 정보를 전달해 줍니다. 많은 사람들이 약국에서 가벼운 마음으로 사는 일반약이 매우 중요한 약이라는 사실을 간과하는 경우가 많기에 이 책은 반드시 읽어보기를 권장합니다. 그래서 오늘은 책 추천을 통해 자신과 주변 사람들의 건강을 지키는 데 도움이 되고자 하네요.
저자 ‘ 염혜진’에 대하여
● 이화여자대학교 식품영양학과 수석 졸업 ● 이화여자대학교 식품영양학과 영양학 전공 석사 ● 이화여자대학교 약학대학 약학과 학사 18년째 현직에서 일하며 전국 농협 대학, 신협, 새마을 금고, 교육지원청, 문화재단, 도서관 등에서 5,000명 이상의 대중들과 만나 건강에 대한 정보를 쉽고 재미있게 전달하고 있는 강사, 약사, 작가. 약국에서 만난 환자들이 약을 먹기 전, 아프기 전에 스스로 자기 돌봄을 실천했으면 어땠을까 하는 안타까운 마음에 약국 밖으로 나와 생활습관, 루틴, 영양제, 올바른 약 정보를 전달하고 있습니다. 저서로는 《현직 약사가 알려주는 영양제 특강》 《미라클 루틴》 《오늘부터 나는 갑으로 삽니다》 《지금 당신이 글을 써야 하는 이유》가 있습니다. 전작 《현직 약사가 알려주는 영양제 특강》이 잘못 알고 있는 영양제에 대한 상식을 바로 잡고, 상황별 영양제 추천에 중점을 두었다면, 이 책 《이 약 같이 먹어도 돼요?》는 ‘약국에서 처방전 없이 사는 일반약’에 대해 강의할 때 많이 질문 받았던 내용을 위주로 썼습니다. 두 책 모두 가정에 한 권씩 상비해 두며 필요할 때 꺼내 읽고 도움 받으시길 바랍니다. 아프지 않고 건강하고 행복한 여러분의 100세 라이프를 응원합니다! 이메일 spooky16@naver.com 블로그 https://blog.naver.com/spooky16 브런치 https://brunch.co.kr/@spooky16 인스타그램 https://instagram.com/timepharm 페이스북 https://facebook.com/miraclehyejin
이 책은 일반약에 대한 상식이 깔려있는 필수 가이드북이라는 생각이 듭니다. 누군가 의약품에 대한 혼란을 겪고 있다면, 꼭 이 책을 한 번 읽어보라고 하고 싶어요. 올바른 약 사용을 통해 건강한 삶을 사는 데 필요한 정보가 가득한 책이니까요. 마지막으로, 제 블로그에서도 이 책을 통해 얻은 지식들을 계속 공유할 예정이니 많은 방문 부탁드려요. 이 글을 읽고 있던 분들께도 책 추천이라 할 수 있는 이 책, 놓치지 마시길 바랍니다!
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