안녕하세요! 오늘은 정말 재미있고 유익한 책을 소개해드리려 합니다. 사실저는 보통 건강에 관한 책은 딱딱한 내용이 많을 거라고 생각했는데, 이 책을 읽고 그 생각이 완전히 바뀌었어요. 이 책은 ‘치매 예방’을 주제로 하고 있지만, 그 방식이 아주 창의적이고 흥미롭게 구성되어 있답니다. 특히 요즘 건강한 삶이 중요한 시대인만큼, 여러분께 꼭 책 추천하고 싶어요!
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치매예방을 위한 오늘도 재밌는 뇌운동: 현대민화(가)
큰그림 편집부
목차
- 매일 5분 건강체조 따라하기 – 6
- 01-스티커 붙이기 … 8
- 02-숨은그림찾기 현대민화 … 12
- 03-스티커 붙이기 … 16
- 04-숨은그림찾기 현대민화 … 20
- 05-스티커 붙이기 … 24
- 06-숨은그림찾기 현대민화 … 28
- 07-스티커 붙이기 … 32
- 08-숨은그림찾기 현대민화 … 36
- 09-스티커 붙이기 … 40
- 10-숨은그림찾기 현대민화 … 44
- 11-스티커 붙이기 … 48
- 12-숨은그림찾기 현대민화 … 52
- 13-스티커 붙이기 … 56
- 14-숨은그림찾기 현대민화 … 60
- 15-스티커 붙이기 … 64
- …
책의 전체적인 구성은 하루 5분씩 하는 간단한 체조부터 시작해 다양한 두뇌 운동으로 채워져 있습니다. 매일 아침 가벼운 체조로 몸을 깨우고, 스티커 붙이기나 숨은 그림 찾기와 같은 재밌는 퀴즈로 두뇌도 함께 운동 시킬 수 있답니다. 저는 사실 처음 이 책을 보았을 때, 노인과 관련된 책이라 조금 지루할까 걱정했지만, 작가님이 주제를 현대적인 방식으로 표현하면서 제 기대를 뛰어넘는 재미를 선사해주었어요. 각 활동을 진행하면서 느껴지는 성취감은 물론, 두뇌가 활발히 움직이는 것을 실제로 느낄 수 있어 더 좋았습니다.매일 5분의 운동이 이렇게나 큰 힘을 끼칠 수 있다는 것이 저에게는 큰 깨달음이었어요. 나름 건강을 중시하는 사람이라고 생각했지만, 이 책을 통해 실업하고 직접 해보는 경험이 필요하다는 것을 배웠습니다.
결론적으로, 『치매예방을 위한 오늘도 재밌는 뇌운동: 현대민화(가)』는 건강과 뇌를 모두 챙길 수 있는 완벽한 가이드였습니다! 제 주변 어른들에게도 꼭 접해보시길 추천드리고 싶어요. 위의 내용을 보니, 분명 여러분도 이 책을 통해 흥미롭고 유익한 시간을 보낼 수 있을 것입니다. 무조건 직접 해보시길 바라며, 진심으로 이 책 추천합니다! 이 책이 여러분의 건강한 삶을 돕길 기대해봅니다.
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