안녕하세요! 오늘은 갑자기 ‘앱솔루트 테니스’라는 책에 푹 빠져버려서 블로그에 독후감을 남겨보려 해요. 사실 평소에 운동 책을 자주 읽는 편은 아닌데, 이 책은 테니스의 기본부터 고급기술까지 너무 알차게 담겨 있어서 추천하는 책 추천 도서에 절대 빠지지 않을 거예요~
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앱솔루트 테니스
마티 스미스
테니스의 기본부터 응용까지 모든 테크닉을 집대성한 책
목차
- 추천의 글
- 서문
- 제1장 밸런스
- 제2장 키네틱 체인
- 제3장 움직임
- 제4장 그립
- 제5장 서브
- …
이 책은 테니스를 막 시작한 초보자부터 기존에 어느 정도 실력을 갖춘 분들까지 모두에게 도움 되는 내용을 담고 있어요. 저 같은 경우는 이 책을 읽으며 밸런스, 키네틱 체인, 그리고 움직임이 얼마나 중요한지 새삼 깨달았거든요. 예를 들면, 밸런스가 무너지면 라켓 면의 각도가 흔들리고, 그 때문인지 저도 이전에는 공이 자꾸 네트에 걸리고 길게 뻗는 경향이 많았어요. 저자가 설명한 대로 몸과 라켓 각도를 다시 맞추니 확실히 스트로크가 좋아진 걸 느꼈답니다. 또 컨티넨털 그립 같은 세밀한 기술 팁들은 요리법을 배우는 것처럼 재미있게 다가왔어요. 기존에 알던 기본 서브 뿐 아니라, 슬라이스나 킥 서브, 심지어 로브샷까지 다양한 샷을 세계 정상급 선수 사진과 함께 설명해주니 이해가 쏙쏙 되더라고요. 특히 마음에 들었던 부분은 서브의 스탠스 변화나 톱 플레이어들의 전략적 움직임 이야기였는데요. 라파엘 나달과 노박 조코비치 같은 선수들 서브가 어떻게 진화했는지를 알면서, 저도 모르게 운동장에 서있는 듯 긴장되고 설레는 느낌이 들었어요. 사실 테니스는 단순한 힘 싸움이 아니라 몸 전체의 효율적 움직임과 정신력, 그리고 경기 운영 전략이 얼마나 융합되어야 하는지 새삼 알게 되었죠. 함께 담긴 코칭 박스 팁들은 너무 현실적이고 당장이라도 코트에 나가 연습해보고 싶은 의욕을 불러일으켰고, 멘털 관리와 체력 강화가 얼마나 중요한지도 다시 한번 일깨워주더라고요. 그래서 ‘앱솔루트 테니스’는 취미로도, 더 나은 실력 향상을 원하는 분들에게도 강력 추천하고 싶은 그런 책 추천작입니다. 개인적으로 평소 테니스 스트로크와 움직임 때문에 고민이 많았는데, 이 책을 읽고 나서 자세와 심리까지 챙기게 되어 운동이 훨씬 즐거워졌어요. 물론 제가 완벽하게 따라하진 못하지만, 천천히 책에 담긴 노하우를 적용해가는 과정이 참 재미있어요. 그리고 아마도 저처럼 테니스 선수를 꿈꾸거나 레벨업을 원하는 분들에게도 큰 도움이 될 거라고 생각합니다.
저자 ‘마티 스미스’에 대하여
미국 최고의 스포츠 클럽인 뉴욕 애슬레틱 클럽에서 20년 이상 테니스 코치를 맡고 있다. 호주 출신인 그는 호주 주니어 랭킹 5위 이내에 들었고, 모교인 테네시대학교 채터누가 캠퍼스에서 열린 전미대학체육협회 서던 컨퍼런스에서 단식, 복식 모두 두 차례 챔피언의 영광을 차지했다. 대학교 졸업 후 마이애미에 있는 세인트토머스대학교에서 경영학 석사 학위를 받았다. 현재 뉴욕 펠햄에 거주한다.
이번에 만나본 『앱솔루트 테니스』는 정말 기본부터 심화까지 꼼꼼하게 다뤄진 책 추천 도서였어요. 테니스의 밸런스와 키네틱 체인 등 기초적인 부분에서부터 서브, 리턴, 스트로크, 경기 전략, 심리 그리고 체력 관리까지 다 담겨있으니 꼭 한 번 읽어보길 추천합니다. 저처럼 운동을 하면서도 이론과 실전 사이에서 방황하는 분들께 큰 도움이 될 거예요. 앞으로도 이 책을 곁에 두고 조금씩 복습하며 제 실력을 키워나가려 합니다. 여러분도 테니스 실력 한층 업그레이드를 원한다면 이 책을 꼭 만나보시길 바라며, 좋은 책 추천을 드립니다!
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