안녕하세요! 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 🙂 오늘은 호기심약사 유숙은님의 ‘간청소의 기적’을 읽고 푹 빠져 그간의 궁금증을 툭툭 털어낸 기분입니다. 여태껏 우리가 알고 있는 간에 대한 많은 오해와 진실을 짚어주는 내용들이 가득 찼달까요? 저 또한 간 건강에 대한 관심이 많았기에 눈이 번쩍 뜨이는 경험이었습니다. 건강에 대해 다시 한 번 생각해볼 기회가 되기도 했고, 여러분에게도 반드시 읽어보기를 추천하고 싶어졌습니다. 책 추천이다!
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간청소의 기적
호기심약사(유숙은)
건강을 지키는 평생 해독법, 간청소
국내 전문가가 쓴 최초의 간청소법 안내서
목차
- 추천사 _ 다양한 지식을 통합하여 정리한 간…
- 들어가는 말 _ 간청소야말로 간 건강을 스스…
- 1장 간이 깨끗해야 내 몸이 산다
- 간은 침묵의 장기가 아니다 – 간이 보내는 …
- 간肝편한 꿀팁 _ 빌리루빈 수치가 간과 어떤…
- 우리 몸에서 간이 하는 7가지 일
- 간의 가장 놀라운 기능, 간주소설
- …
이 책은 단순히 간 건강을 논하는 것이 아니라, 우리가 간을 어떻게 근본적으로 관리할 수 있는지를 매우 실용적으로 다루고 있습니다. 저자는 스스로의 경험을 바탕으로 간청소를 통해 겪은 변화들을 생생하게 전달하고 있습니다. 초기에는 다소 비과학적으로 느껴졌던 간청소 요법이 응축된 지식과 실증적 사례들이 독서의 재미를 더욱해 줍니다. 사실 ‘간은 침묵의 장기’라는 말을 많이 들으셨을 텐데, 그 말은 다시 생각해봐야 할 주제입니다. 간은 결코 조용하지 않아요. 그것은 우리 몸의 신호를 통해 자주 나타납니다. 간이 힘들면 피로감, 소화불량, 피부 트러블 등 다양한 형태로 고통을 주게 되는데, 이 책은 그러한 의미를 알아가는 과정을 담아주고 있습니다. 여러 사람들의 경험담과 함께 저자 자신의 체험을 통해 모든 건강 문제의 중심에는 간이 존재한다는 것을 깨달을 수 있었습니다.
저자 ‘호기심약사(유숙은)’에 대하여
경희대에서 약학을 전공하고, 작은 동네약국을 운영하는 평범한 약사이다. 워낙 호기심이 많아 새로 나온 제품이나 유행하는 다양한 식이요법을 직접 몸으로 체험하는 것을 좋아한다. 약국을 찾는 환자와 상담하면서 풀리지 않는 의문이 들었고, 그것을 해소하기 위해 동양의학, 기능의학, 대체의학, 체질학, 식이요법, 식품까지 다양한 분야에 관심을 두고 공부했다. 식이요법이나 몸에 대한 의문이 생기면 풀릴 때까지 몇 달이고 그 생각에 골몰하는 편으로, 여기서 얻은 경험을 바탕으로 유튜브, 블로그, 카카오톡 플러스에서 ‘호기심약사’ 채널을 운영 중이다. 지금은 ‘몸의 고통은 마음에서 온다’는 생각이 있어서, 어떻게 하면 더 행복해지고, 어떻게 하면 나를 더 사랑할 수 있는지를 공부하고 있다. 언젠가는 그 깨달음을 많은 이들과 공유하기를 소망한다.
간청소의 기적을 읽고 나서, 간의 깨끗함이 몸의 건강함으로 이어지는을 확실히 알 수 있었습니다. 간 청소를 통해 잠재적인 질병들을 예방할 수 있다는 이 책을 읽으면서 더욱 실천해보고 싶은 자극을 받았습니다. 혹시 간청소가 무슨 효과가 있을까 하고 고민하는 분들이라면, 뼈저린 학습이 이루어지는 책이니 유숙은님의 많은 경험과 지식이 담긴 이 책을 꼭 추천드립니다! 책 추천이다! 여러분도 자신을 위해 ‘간청소의 기적’을 한번 경험해보길 바랍니다.
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