안녕하세요! 오늘은 전홍준 박사의 『나를 살리는 생명 리셋』이라는 책을 소개해보려고 해요. 이 책은 제게 많은 영감을 주었고, 본인의 건강을 스스로 되찾고자 하는 분들에게 강력히 추천하고 싶습니다. 요즘 현대의학만으로는 풀기 힘든 많은 문제들이 생기고 있는데, 이 책은 그런 문제에 대한 대안을 제시해 주는 것 같아요. 이제는 우리 몸과 마음의 본연의 힘을 되돌리는 것이 중요하다는 것을 느꼈답니다. 특히나 이번에 읽은 이 책이 건강 분야에서 47위에 올라있다는 점도 무시할 수 없겠죠?
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나를 살리는 생명 리셋
전홍준
자신의 병을 스스로 치유하고자 하는 이들에게 필요한 한 권의 책!
목차
- 추천사
- 이 책이 전하는 메시지: 기본이 회복되면 쉽게 치유된다
- 감사의 말
- 질병별 원인 및 처방, 치유 사례 찾아가기
- 들어가는 말: 쉽고 단순할수록 치유 효과도 좋다
- 나를 살리는 리셋 노트
- 1부 낫지 않는 병은 없다: 전인치유의 기본 원리
- 1. 병을 선택할까? 건강을 선택할까?
- 2. 병은 자신이 치유한다: 마음의 의학
- 3. 치유의 힘은 어디에서 오는가?
- 2부 어떤 병이라도 쉽게 낫는다: 질병별 자가실천법
- 고혈압, 약 없이 쉽게 낫는 법
- 당뇨, 약 없이 쉽게 낫는 법
- …
이 책의 핵심은 ‘자연과의 조화’라고 할 수 있습니다. 전홍준 박사는 우리가 병을 아는 것뿐만 아니라, 우리의 몸이 자연 그대로의 상태로 돌아가야 한다고 강조합니다. 그는 수술이 아닌 자연적인 방법으로 몸을 치유할 수 있다는 믿음을 담고 있으며, 특히 유전자에 대한 인식도 새롭게 바꿔줍니다. 말하자면, 우리의 질병과 고통은 잘못된 유전자 작동에서 비롯된다는 것이죠. 이는 내가 가진 생각과 신념이 내 육체를 어떻게 변화시키는지를 보여줍니다. “내 유전자는 내 생각과 신념을 그대로 반영합니다”라는 구절에서 깊은 감명을 받았습니다.
또한, 이 책은 다양한 질병에 대한 구체적인 자가 치료법을 제시하고 있습니다. 책을 읽으며 저도 여러 질환을 앓고 있는 지인에게 이 책을 추천하고 싶다는 생각이 들었어요. 특히 당뇨, 고혈압과 같은 만성 질환에 대한 심도 있는 이야기와, 각 질병을 고치는 방법이 제시되어 있다는 점이 인상 깊었습니다. 저자도 언급한 바와 같이, “생명 리셋의 기본은 호흡, 음식, 활동, 마음 네 가지를 다스리는 것”이죠.
저는 특히 ‘정신’이라는 부분을 잊지 않을 것 같습니다. 환자들이 병으로 절망에 빠져 있을 때, 그들의 마음에 평화를 가져다 주는 것이 얼마나 중요한지를 깨달았습니다. 한 사람의 몸과 마음, 영혼을 함께 치유하는 방법이란 정말로 힘이 될 수 있겠구나 하는 생각이 들었습니다. 실제로 많은 사람들의 치유 사례를 통해 이 방법이 효과적임을 다시 한번 확인할 수 있었습니다. 병이 낫지 않아 힘들어하는 분들에게 이 책을 강력히 추천하고 싶어요.
저자 ‘ 전홍준’에 대하여
의학박사/외과 전문의 (전)조선대학교 의과대학 교수 (전)미국 위스콘신대 의과학센터 연구교수 (현)하나통합의원 원장 #1 수술 잘하는 의사 전홍준, 자연치유의학에 입문하다 외과 전문의인 전홍준 박사는 수술 잘하는 의사로 유명했다. 그러나 자신이 수술한 환자가 병이 재발하거나 임종하는 모습을 보면서 현대의학 의술의 한계를 절 감한다. 그 후 독일 하이델베르크대학을 비롯해 미국과 일본의 뛰어난 의사들을 찾아가 자연치유의학Naturopathic Medicine을 배웠으며, 암과 심장병, 고혈압, 당 뇨, 만성통증, 알레르기, 자가면역질환, 정신신경장애 등 만성질환에 탁월한 효 과가 있음을 확인한다. 들것에 실려 들어온 환자가 한 달여 만에 걸어 나가는 ‘기적’도 체험한다. “환자도 놀라고, 저도 놀라고. 병은 네이처Nature, 자연과 하늘가 치유합니다.” #2 마음이 나아야 몸이 낫는다 자연치유의학으로도 잘 낫지 않는 환자를 보면서 환자의 병증뿐만 아니라 인간 전체마음, 몸, 영성를 총체적으로 치유하는 전인치유의학Holistic Medicine으로 나아간다. 현재는 동서양 의학과 보완대체의학의 장점을 합친 통합의학Integrative Medicine의 원리와 방법을 연구 개발하며, 환자 치유에 전념하고 있다. “놀라운 사실은 환자의 병세가 환자 자신의 믿음대로 되었다는 것입니다. 다시 말 해 마음을 고치지 않으면 몸도 낫지 않습니다.” #3 주요 저서와 번역서 『건강과 행복을 창조하는 보디 리셋』2024년, 『비우고 낮추면 반드시 낫는다』, 『완전한 몸, 완전한 마음, 완전한 생명』, 『원조 생채식』, 『새로운 의학, 새로운 삶』, 『유쾌한 쾌요법』, 『경이의 초소식요법』, 『새로 찾는 생명, 21세기 건강에의 길』, 『보완 대체의학의 임상응용과 실제』 등. (유튜브) 전홍준 의사 TV.
결국 이 책은 우리가 스스로의 병을 치유할 수 있는 가능성을 보여줍니다. 홀로 병원에 의존하지 않고, 내 몸과 마음을 아는 것이 중요하다는 점이 많은 의사들에게 경각심을 주게 될 것 같아요. 특히 자연의 힘을 느끼고 삶의 기본으로 돌아가 건강을 회복할 수 있다는 것이 생각보다 매력적인 접근법이라는 것을 알게 되었습니다. 『나를 살리는 생명 리셋』은 건강을 찾는 분들이 꼭 읽어보셔야 할 책입니다. 저도 이 책을 통해 건강한 삶을 지속할 수 있도록 노력하고 있답니다! 여러분도 꼭 한 번 읽어보시길 바랍니다.
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