안녕하세요~ 오늘도 여러분과 함께 건강 관련 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 사실, 당뇨는 많은 사람들이 삶의 질을 떨어트리는 무서운 질병이에요. 저도 꽤 오랜 시간 당뇨와 관련된 소식을 접하며 ‘당뇨 관리 = 평생’이라는 고정관념에 갇혀 있었답니다. 그런데 이혜민 원장님의 ‘평생 관리 No! 당뇨, 졸업해야 합니다’를 읽고 나니, 당뇨를 졸업하는 것이 가능하다는 새로운 인식을 하게 되었어요! 이 책에서는 당뇨를 완치할 수 있는 여러 가지 방법과 경험적인 사례가 흥미롭게 펼쳐집니다. 여기에 대한 제 생각을 공유해보려고 해요!
이 책이 마음에 든다면 할인된 가격으로 구매하세요!
평생 관리 No! 당뇨, 졸업해야 합니다
이혜민
당뇨, 평생 관리가 답이 아니다
이제는 졸업해야 할 때!
목차
- 머리말
- 1장 당뇨, 진짜 졸업이 가능할까?
- 1. 질병 부담이 가장 큰 질병 1위, 당뇨
- 2. 완치에 가까운 상태, 당뇨 졸업
- 3. 당뇨 졸업에 관한 활발한 연구들
- 4. 당뇨 졸업을 앞당기는 10%의 체중 감량
- 5. 한국인의 당뇨 졸업을 위해 고려할 점
- 6. 혈당 관리를 잘해도 높아지는 각종 합병증 위험
- 7. 혈당 조절이 잘 되어도 합병증이 발생하는 이유
- 8. 심장과 신장 질환 발생 위험을 낮추는 당뇨 졸업
- 당뇨인을 위한 건강 비법 | 당뇨 졸업을 위해 가장 필요한 것은 마음가짐
- 2장 당뇨 졸업을 이루기까지 그 놀라운 여정
- 1. 당뇨 치료에 대한 한의학의 가능성
- 2. 혈당 조절 성공률 28%! 해결책은 간 기능 개선
- 3. 당뇨병성 말초신경병증 즉 당뇨 발저림의 치료
- …
이 책의 처음을 열며 저도 역시, 많은 사람과 마찬가지로 당뇨가 평생 관리해야 할 질병이라는 생각을 하고 있었습니다. 그러나 이혜민 원장님은 이러한 고정관념을 깨고, 실제 임상 사례를 통해 당뇨 졸업이 가능하다는 것을 강하게 주장하십니다. 책을 보면서 가슴이 뛰었는데, 특히 ‘당화혈색소 수치가 14.6%에서 5.3%로 낮아졌다는 사례’는 믿기 힘들 정도로 놀라운 이야기였어요! 이처럼 구체적인 데이터와 성공 사례들이 가득 차 있어서, 실제로 이러한 체험을 한 사람들의 생생한 이야기를 들을 수 있다는 점이 무척 인상 깊었습니다. 또한 이 책은 한국인의 특성에 맞춘 당뇨 졸업 위한 생활 습관 개선도 정말 유용했어요. 특히 맨발 걷기와 같은 재미있고 실질적인 방법들도 제시되어, 이를 통해 혈당 조절을 보다 쉽게 할 수 있는 조언들이 많았답니다. 그리고 물론, 당뇨 관리의 가장 큰 핵심은 긍정적인 마음가짐이라는 것도 깊이 공감했어요. 저도 스스로 ‘당뇨를 졸업하겠다!’는 목표를 세우며 변화해보려 하고 있습니다. 이런 훌륭한 책을 통해, 당뇨에 대한 새로운 희망과 가능성을 깨닫게 되었던 것 같습니다. 사실, 이 책이 정말로 저에게 인상 깊었던 점은 ‘당뇨 졸업’이라는 그런 새로운 시각이죠. 단순히 혈당을 조절하는 것이 아니라, 당뇨를 극복할 수 있다고 믿게 되었어요. 다들 이런 건강 관련 책추천을 통해서 더욱 많은 사람들에게 이 내용을 전하고 싶었습니다!
저자 ‘ 이혜민’에 대하여
당뇨 치료와 연구에 매진하는 한의사이자 당뇨 졸업을 목표로 한새로운 치료법을 개척하는 연구자이다. 우석대학교 한의학과를 졸업하고, 성균관대학교 제약산업학과에서 약학석사 과정을 마쳤다. 최근에는 당뇨인의 장내미생물을 연구하여 한의학 박사를 취득하였다. 현재 당봄한의원 대표원장으로서 수많은 당뇨인의 당뇨 졸업을 도우며, ‘당뇨는 졸업할 수 있다’라는 가능성을 증명하고 있다. 또한 유튜브 채널 〈당뇨스쿨〉을 운영하여 당뇨인들에게 실질적인 도움을 주는 콘텐츠를 제작하고, 한의학적 치료법을 널리 알리고 있으며, TV 출연, 강연, 저술 활동을 통해 당뇨인들에게 새로운 희망을 전하는 일에 힘쓰고 있다. 지은 책으로는 《당뇨, 이제 치료합시다》, 《마른 당뇨, 치료법은 따로 있다》가 있으며, 논문으로는 〈Signal Detection for Cardiovascular Adverse Events of DPP-4 Inhibitors Using the Korea Adverse Event Reporting System Database, 2008-2016〉, 〈당뇨병 환자의 장내미생물 변화와 한의 소재에 의한 개선 효과 논문 고찰〉, 〈당뇨병 환자의 장내미생물과 대사체 특성 연구〉가 있다.
결국, 이혜민 원장님의 ‘평생 관리 No! 당뇨, 졸업해야 합니다’는 단순히 당뇨 관리법을 넘어서, 당뇨를 졸업할 수 있다는 긍정적인 메시지를 담고 있는 책입니다. 당뇨를 앓고 계신 분들이라면, 꼭 한번 읽어보셔야 할 내용이 아닐까 싶네요! 특히, 저처럼 당뇨에 대한 새로운 시각과 희망을 갖고 싶은 분들에게 강력히 추천하고 싶습니다. 제가 느낀 여러 감정과 정보가 담겨있으니, 다들 꼭 한번 확인해보세요!
책 추천 더보기
