안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘 소개할 책은 이선용 저자의 ‘성장 혁명’이에요. 사실 요즘 제 주위에서도 아이 키가 크는 것에 대한 관심이 정말 많아졌어요. 특히 강남에서는 대중적인 성조 호르몬 주사가 화제지만, 과연 그 방법이 맞는 걸까? 많은 고민을 하다가 이 책을 발견하게 되었고, 책 추천을 통해 그 해답을 찾아보려고 합니다!
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성장 혁명
이선용
의사 아빠가 세 아들을 위해 검증한 성장 과학 보고서
목차
- 저자의 말 | 언제까지 키를 유전에만 맡길 …
- 1장 유전자에 숨어 있는 키의 비밀
- 키가 크려면 딱 ‘두 가지 법칙’만 알면 된다
- 일생에 두 번 오는 ‘급속 성장기’
- 성장클리닉에서도 사용하는 ‘예상 키 공식’
- “성장이 언제 멈출지 몰라서 불안해요”
- …
이 책은 키 성장에 대한 깊은 통찰력을 제공해줍니다. 저자 이선용은 세 아들을 직접 키우면서 얻은 경험과 연구 결과를 담아내었어요. 성장의 비밀은 단순히 유전이 아니다라는 점을 강조하며, 식단, 운동, 수면의 중요성을 깊게 다루고 있습니다. 저도 이 책을 읽으면서 저의 성장 과정과 비슷한 점이 많아서 감동받았어요. 특히, 제가 어렸을 때 키 성장에 실패했다고 느껴져서 조금은 아쉬웠던 기억이 떠올랐어요. 하지만 저자는 이 모든 과정을 과학으로 풀어놓아 구체적인 방법을 제시하고 있는데, 그 모습이 정말 마음에 들었어요. 예를 들어, 아이들이 급성장하는 시기에는 먹는 양이 많아지는데 그 시기에 꼭 필요한 음식들이 있다고 하더라구요! 사실 저는 항상 편식이 심했는데, 이 책을 읽고 나서는 결심하게 되었어요. 꼭 저의 자녀들이 가진 기회를 이용해 건강한 성장을 돕고 싶어요. 또한, 저자는 유전이 100%가 아니라 환경적인 영향을 주는 법칙을 제시하며 불안감을 줄여줍니다. 진짜 중요한 건 잠자는 시간, 운동의 종류, 그리고 식사 습관인 것 같아요. 나름대로 저도 이걸 적용해보니 저의 성장에 긍정적인 변화를 느낄 수 있었답니다.
저자 ‘이선용’에 대하여
12년 차 개원의이자 아들만 셋 있는 아빠. 첫째는 알아서 커준 덕분에 별 고민이 없었지만 2살 터울인 둘째를 기르며 머리를 싸매기 시작했다. 처음에는 “내가 의사인데”라며 자신만만했지만 넘치는 정보 가운데 진짜와 가짜를 구별하기란 쉽지 않았다. 아빠로서 가진 애정과 의사로서 가진 열정을 담아 본격적으로 키 성장을 연구했다. 국내외 논문을 찾고 온갖 기관의 연구 결과를 바탕으로 이론을 정리했으며 세 아들과 몸소 실천했다. 비법을 궁금해하는 아이들과 부모님들을 위해 유튜브 채널 〈청담맥 이원장〉에서 소통하고 있다.
결론적으로 ‘성장 혁명’은 단순한 건강서적이 아니라, 부모와 자녀에 대한 사랑과 희망이 담긴 책이라고 느꼈습니다. 키 크는 것에 대한 좌절감을 느끼는 부모님들에게 많은 도움을 줄 내용이 가득하니까요! 제가 보기엔 교육 환경에 따라 아이들이 최대한 잘 성장할 수 있도록 도와줄 방법들이니까요. 저처럼 관리를 잘 못하셨던 분들도 이 책을 통해 배운다면 훨씬 긍정적인 영향을 미칠 수 있을 거예요. 진정한 성장의 비결을 담은 이 책 추천하니까, 부모님들 꼭 읽어보세요!
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