안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 읽었던 데이비드 호킨스의 ‘치유와 회복’이라는 책을 소개해드리려고 합니다. 이 책은 단순히 건강에 관한 내용을 넘어서 치유에 대한 새로운 패러다임을 제시하고 있습니다. 여러 가지 현대인의 질병을 다스리는 자기치유의 정수를 잘 담고 있어, 읽으면서 저의 삶에도 많은 영향을 끼쳤던 책이었습니다. 건강과 마음의 평화를 찾고자 하는 분들께 강력하게 책 추천하고 싶은 내용들로 가득해요!
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치유와 회복
데이비드 호킨스
몸과 마음의 고통을 이기는 자연치유
목차
- 머리말 10
- 들어가며 12
- 1장 의식 지도 15
- 2장 치유의 촉진 44
- 3장 스트레스 80
- 4장 건강 112
- 5장 영혼의 응급처치 146
- …
이 책은 호킨스 박사가 자신의 50년 이상에 걸친 의사로서의 경험과 영적 탐구를 기반으로 하고 있어요. 특히 저는 “마음속에 들어 있는 것들은 몸에 영향을 미친다”라는 한 구절에서 큰 울림을 받았습니다. 마음의 상태가 우리의 신체 건강에 어떤 영향을 주는지를 저자는 실제적인 사례와 함께 쉽고 명쾌하게 설명하고 있습니다. 여러 질병의 근본적인 원인이 ‘우리의 믿음체계와 감정’에서 비롯된다고 하니, 부정적인 감정을 어떻게 긍정으로 전환해야 할지에 대한 길잡이가 되어 주는 것 같았습니다.
읽으면서 개인적으로도 힘들었던 여러 순간들이 떠올랐습니다. 저 자신이 겪었던 스트레스와 불안으로부터 어떻게 벗어나는지를 고민하던 차에, 이 책이 큰 도움이 되었어요. 호킨스 박사는 몸과 마음, 영혼 세 가지 영역에서의 균형 잡힌 치유가 반드시 필요하다고 강조합니다. 실제로 그가 직접 경험한 다양한 질병들을 통해 치유의 원천이 어디에 있는지를 스스로 발견해 나가는 과정은, 많은 이에게 공감과 위로를 줄 수 있는 부분인 것 같습니다. 또한, 우리가 경험하는 각종 고통은 단지 사건 자체에서 문제가 발생하는 것이 아니라, 그 사건을 받아들이는 우리의 태도에서 비롯된다는 점이 특히 인상적이었습니다. 이러한 통찰은 제 자신을 돌아보게 했고, 앞으로의 자세에 대한 성찰의 기회를 주었습니다.
이제 솔직히 이 책을 읽으면서 “이렇게 간단하게 치유할 수 있다면, 왜 이렇게 많은 사람들이 고통받고 있어야 할까?”라는 질문에 계속해서 답을 찾게 됐어요. 우리가 받아들이고 고쳐야 할 것은 단순히 체력이나 외적인 조건이 아니라, 우리의 의식 상태이기 때문이라는 사실을 깨닫게 되니까요. 그래서인지 이 책에는 스스로를 치유하고자 하는 사람들에게 힘을 주는 메시지가 곳곳에 스며들어 있어요. “의식에 의해 창조된 모든 것은 의식으로 치유할 수 있다”라는 믿음이 독자에게 전달되는 느낌이었습니다. 이러한 변화를 통해 저도 한걸음 나아갈 수 있을 거라는 희망을 얻을 수 있었죠.
저자 ‘데이비드 호킨스’에 대하여
저자 데이비드 호킨스는 마더 테레사가 상찬한 세계적인 영적 스승 데이비드 호킨스 박사는 영적으로 진화한 상태와 의식 연구 및 참나로서의 신의 현존에 대한 각성이라는 주제에 관해 오랫동안 연구했다. 그는 1952년부터 정신과 의사로 일했으며, 미국 정신과 학회의 평생회원이었다. 1973년 노벨상 수상자 라이너스 폴링과 함께 펴낸 『분자교정 정신의학』은 이후 수많은 정신과학 연구자들에게 자극을 주는 기념비적 저서가 되었다. 수많은 영적 진실이 설명의 부족으로 인해 오랜 세월 동안 오해받아 온 것을 관찰한 호킨스 박사는 인간의 의식 수준을 1부터 1000까지의 척도로 수치화한 지표인 ‘의식 지도’를 제시했다. ‘신체운동학 이론’을 바탕으로 한 의식 지도의 탄생 과정과 그 의의를 담고 있는 『의식 혁명』을 시작으로 『나의 눈』, 『호모 스피리투스』, 『진실 대 거짓』, 『내 안의 참나를 만나다』, 『의식 수준을 넘어서』, 『놓아 버림』 등의 저서를 연이어 출간하며 세계적인 영적 스승으로 자리매김하게 되었다. 하버드 대학과 옥스퍼드 포럼 및 캘리포니아 의대 등에서 강연을 했고, 「바바라 월터스 쇼」를 비롯한 다수의 TV 방송에 출연했다. 인간 경험을 의식 진화의 관점에서 재맥락화하고 마음과 영, 양자에 대한 이해를 생명과 존재의 기층이자 지속적 근원인 내재적 신성의 표현들로 통합하는 것을 목표로 다양한 강연 활동과 저술 활동을 펼쳤다. 2012년 9월 19일 호킨스 박사는 애리조나 주 세도나에 있는 자택에서 향년 85세를 일기로 눈을 감았다.
이처럼 데이비드 호킨스의 ‘치유와 회복’은 단순히 건강 문제를 해결하는 것을 넘어, 의식 에너지와 자기치유에 대한 깊은 통찰을 제공합니다. 현대사회에서 저처럼 고통을 겪고 있는 분들이라면 반드시 읽어보길 강력히 책 추천합니다! 이 책을 통해서 자신과의 진정한 연결을 찾고, 치유의 여정을 떠나는 기회를 얻으시길 바랍니다. 감사합니다!
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