안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘은 이송미의 ‘미라클’이라는 책을 소개하려고 해요. 이 책은 건강과 치유에 관한 내용을 다루고 있는데, 제가 읽으면서 정말 많은 깨달음을 얻었답니다! 저도 힘든 시절을 겪어본 적이 있어 이 책을 보며 큰 감명을 받았거든요. 저처럼 건강 문제로 어려움이 있는 분들이라면 꼭 읽어보시길 추천합니다!
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미라클
이송미
무한한 잠재력을 깨워 건강한 나, 원하는 운명을 만드는 법
세계적 석학 100여 명이 밝힌 ‘기적의 비밀’
어두운 감정이 물러가고 암, 뇌졸중, 당뇨병 등 난치병이 낫는다!
목차
- 프롤로그 삶의 고통은 기적을 깨우는 연료
- PART 1 우리의 무한한 치유력과 잠재력
- 청소만 해서 병을 치유한 사람들 – 하버드대학교 청소부 실험
- 의학적 불치병을 스스로 치유한 이들의 공통점
- 담배와 육식을 즐기는 최고의 건강 마을 – 로제토 효과
- 1주일에 20년 젊어진 노인들의 비밀 – 하버드대학교 시간 돌리기 실험토 효과
- 암, 디스크 질환, 바이러스가 있어도 건강한 사람들
- 음식을 먹지 않고 사는데 건강한 이유
- 왜 가짜 수술자가 진짜 수술자보다 건강할까? – 베일러대학교 가짜 수술 실험
- 말 한마디로 중병을 치료한 하버드대학교 심장 전문의
- PART 2 기적이 일어나는 과학적 이유
- 정신 신경 면역학, 마음에 따라 면역력이 변한다
- 어두운 생각이 만병의 근원인 과학적 이유
- 뇌 과학, 70대 암환자도 뇌세포가 자란다
- 생각에 따라 뇌의 구조가 변하는 신경가소성
- …
이 책에서는 우리의 무한한 치유력과 잠재력에 대한 다양한 흥미로운 연구 결과와 사례를 소개하고 있습니다. 특히 하버드대학교의 청소부 실험은 인상 깊었어요. 청소부들은 자신의 일이 운동이라고 인식하면서 체중과 건강 지수가 현저히 개선된 사례를 보여줍니다. 결국 변화는 행동이 아닌 마음가짐에서 시작된다는 것을 알게 되었습니다. 지금까지의 제 삶에서도 몸을 변화시키기 위해 많은 노력을 해왔지만, 이 책을 읽고 나니 ‘생각’의 힘이 얼마나 중요한지 깨달았습니다.
또한 정신 신경 면역학이라는 용어가 인상 깊었어요. 우리의 마음 상태가 신경 화학 물질로 전이되어 신체에 직접 영향을 미친다는 사실은 정말 놀랍습니다. 대중적으로 알려지지 않은 기적의 사례들이 여러 연구결과와 함께 제시되는데, 이를 통해 저 역시 많은 용기를 얻었습니다. 무엇보다도, 자신이 누구인지, 그리고 어떤 존재인지를 깨닫는 것이 얼마나 중요한지를 알게 되었어요.
지금 내가 느끼고 있는 모든 감정과 생각이 나의 건강에 영향을 미친다는 사실을 알고 나니, 긍정적인 마음가짐을 갖기 위해 더 노력해야겠다는 다짐을 하게 되었답니다. 이 책은 단순한 건강서적이 아니라, 삶의 태도와 마음가짐에 대해 다시 한 번 생각하게 만들어주는 귀한 지침서라고 생각해요. 삶의 긍정적인 변화를 체험해보고 싶은 분들에게 강력하게 책 추천합니다!
저자 ‘ 이송미’에 대하여
국내 유일의 건강 전문 작가. 암, 중풍, 아토피가 연이어 발생한 어머니를 마음 치유와 생활 치유로 낫게 한 후 ‘완치의 진리’를 세상과 나누기 위해 건강 작가가 되었다. 잡지사 기자를 거쳐 여행 작가로 일하던 2001년, 노년의 어머니에게 줄줄이 난치병이 발병했다. 설상가상 약 부작용까지 겪자 병원 치료를 중단한 후 치유 공부에 매달렸다. 그러자 그동안 미신처럼 여겨지던 일들, 불치병이 낫고 죽음 앞에서 살아나는 기적의 메커니즘을 과학의 눈으로 이해하게 되었다. 지난 20여 년간 공부하며 알게 된 천재 과학자들이 전하는 치유력과 잠재력을 깨울 모든 기술을 이 책에 담았다. 그동안의 저서로는 《공해천국 우리집》, 《약이 병을 만든다》, 《기적의 상상치유》 등 다수의 건강 치유서가 있다.
결국 이 책은 건강 문제로 고민하고 있는 모든 이들에게 무한한 가능성을 일깨워주는 메시지를 전하고 있습니다. 어두운 감정에 눌려 사는 대신, 긍정적인 마음가짐으로 삶을 바라보면 기적 같은 변화가 가능하다는 것입니다. 그래서 이송미의 ‘미라클’은 그저 책이 아닌, 새로운 삶의 시작을 다짐하는 기회라고 생각해요. 독자 여러분께 강력히 책 추천합니다! 아마 읽고 나시면 삶의 방향이 바뀌는 기적을 경험하게 될 거라고 확신합니다. 함께 ‘뉴마인드 트레이닝’으로 건강한 나와 원하는 운명을 만들어 보아요!
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