책 리뷰, 취미/실용/스포츠

『스포츠의학 세트』, 취미/실용/스포츠 분야 44위 – 책 추천

안녕하세요~ 오늘은 정말 흥미로운 책을 소개해드리려 합니다! 오늘 제가 읽어본 책은 바로 Peter Brukner의 ‘스포츠의학 세트’입니다. 요즘 건강과 스포츠에 대한 관심이 높아지면서, 자연스럽게 이 책에 손이 가게 되었죠. 수행에 기반한 스포츠 의학을 통해 다양한 정보들을 얻게 되었고, 그 과정에서 정말 많은 것을 배우게 되었답니다. 이 책 추천이라는 키워드를 통해, 여러분께도 이 값진 정보를 공유하고 싶었어요!



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스포츠의학 세트

Peter Brukner 외

대한스포츠의학회 인증 교과서
스포츠의학 전문의 자격시험 준비서
대한선수트레이너협회 AT자격취득 교육서

『스포츠의학 세트』, 취미/실용/스포츠 분야 44위 – 책 추천

목차



  • 1권 스포츠의학 : Injuries
  • PART A 일반적 원칙
  • 01 스포츠의학: 팀 접근법 2
  • 02 공동의사결정을 위한 근거 통합 9
  • 03 급성 스포츠 손상 13
  • 04 스포츠 손상: 과사용 29
  • 05 통증: 왜 그리고 어떻게 아프게 되는가…
  • 06 통증: 임상적 측면 61


책은 스포츠 의학의 전반적인 내용을 다루고 있으며, 여러 가지 스포츠 손상과 과사용에 대한 깊은 통찰을 제공합니다. 특히, 첫 번째 파트에서 팀 접근법과 근거 기반 의사결정을 다루는 부분은 인상 깊었습니다. 스포츠 의학이 얼마나 복잡하고 중요한 분야인지를 다시 한 번 깨닫게 되었어요. 저는 어릴 적부터 운동을 해왔는데, 그 과정에서 놀랄 정도로 많은 부상을 당했었습니다. 중학교 시절, 축구를 하다 다친 무릎 때문에 한참이나 고생했던 기억이 나네요. 그때는 정말 무슨 문제가 있는지 잘 몰랐고, 대처도 제대로 하지 못했죠. 이 책을 통해 그러한 문제들이 왜 일어나는지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지에 대한 구체적인 정보가 제공된다는 점이 매력적이었습니다. 물리치료사로 전향한 친구의 이야기도 이 책 덕분에 더욱 깊이 이해하게 되었고, 그 친구가 왜 이렇게 힘들어 하는지, 어떤 과정으로 회복해 나가는지 이해할 수 있었답니다. 책 추천이라는 키워드를 포함하여, 정말 이 책은 인생의 여러 문제들을 예방하고, 해결하는 데 도움을 줄 수 있는 소중한 자산이 아닐까 생각합니다. 각종 통증의 원인이나 급성 스포츠 손상에 대한 설명은 전문가의 식견이 돋보였고, 읽는 내내 빠져들 수 밖에 없었답니다. 또한, 스포츠 분야에서 활동하는 사람들 전부에게 도움이 될 만한 내용을 담고 있어, 모든 운동하는 분들에게 꼭 읽어보기를 권하고 싶어요.



저자 ‘Peter Brukner 외’에 대하여

PETER BRUKNER OAM, MBBS, FACSEP, FACSM, FFSEM
Peter Brukner는 2012년부터 2017년까지 호주 크리켓 팀닥터로 일한 스포츠 운동 임상의이다. 그는 영국 리버풀 축구팀에서 스포츠의학 및 스포츠 의과학팀 수장으로 근무했었다. Peter는 올림픽파크 스포츠의학센터의 창립파트너이고, 호주대학 스포츠 의학과의 전학과장이며, La Trobe 대학교의 스포츠의학과 교수이다. 2010년 월드컵 및 올림픽에서도 팀닥터로 활약했다. 2006년 스포츠의학에 대한 공로를 인정받아 호주 공로상(Order of Australia Medal, OAM)을 수상하였다.


이하의 내용들을 통해 스포츠 의학 분야에서의 이해도를 높일 수 있는 기회가 될 것 같습니다. 또한, 이러한 정보를 통해 저 자신도 좀 더 건강하게 살아가고자 하는 의지가 생겼어요. 초보자부터 전문가까지 모두에게 유용한 정보를 담보하고 있는 책! 헬스 책을 찾으신다면 정말 이 책 추천합니다. 스포츠 의학은 단순히 의학의 한 분야가 아니라, 인생의 여러 부분과도 연결되어 있는 중요한 주제인 것 같아요. 앞으로도 많은 분들이 이 책을 통해 건강하게 살아가는 방법에 대해 더 많이 알아가셨으면 좋겠습니다.




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