안녕하세요! 오늘은 정말 감동적이고 유익한 책을 소개해드릴까 합니다 🙂 바로 Edward W. Bezko 외의 “기능 향상을 위한 재활운동”입니다. 이 책은 우리가 일상에서 조금 더 나은 기능을 보장하기 위한 다양한 재활 운동 방법과 이론이 담겨 있는 책인데요, 정신적, 신체적으로 힘든 시기를 지나며 원하는 만큼 회복되지 않고 좌절감을 느꼈던 경험이 있었던 저로서는 정말 필요한 내용이라 생각했어요. 그래서 이 책을 읽으면서 많은 공감과 깨달음을 얻을 수 있었습니다. 다른 글을 읽으며 여러 방면에서 깊이 있는 통찰을 방해받지 않기 위해, 이 책을 선택해 읽게 되었답니다!
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기능 향상을 위한 재활운동
Edward W. Bezko 외
목차
- PART I
- 기능 증진 Promoting Function
- CHAPTER 1
- 임상의사결정 및 환자 관리를 위한 체계 3
- CHAPTER 2
- …
이 책을 읽기 시작하면서 문득 고민하게 되었던 부분은 재활이라는 단어가 주는 두려움이었어요. 이런 회복은 우리 인생에 정말 많은 영향을 주는데, 좋지 않은 경험이었던 과거의 재활운동이 자칫하면 실패에 대한 두려움으로 떠오르곤 했죠. 하지만 이 책은 저에게 그런 선입견을 깨닫게 해줬어요. 특히, 체계적인 임상 지침과 환자 관리에 대한 내용을 통해 저도 재활의 과정을 다시금 한번 생각해보게 되었어요. 또한, 많은 암기할 내용들이 있지만, 일상생활에서도 쉽게 적용할 수 있는 운동법이 드러나있어 더욱 매력적이라는 생각이 들었답니다. 재활 운동이란 나에게 필요한 기능을 끌어올리는 것이잖아요. 그 과정에서의 소중한 변화와 발견은 정말 충격적이었습니다. 보통 우리가 생각하는 재활의 개념이 무엇인지 다시 한번 따져보고, 그리고 이 책에서도 여러가지 사례를 통해 그 과정을 함께 할 수 있었던 것도 은근 큰 도움이 되더라고요. 내가 무엇을 위해 이 운동을 하는지에 대한 고민을 이제는 책을 통해 해결할 수 있게 되었습니다. 그래서 불안했고 두려웠던 마음이 조금씩 풀려가는 듯한 기분이었습니다. 많은 분들께 이 책을 강력하게 책 추천하고 싶은 이유가 바로 거기입니다!
이 책을 한 권 읽으며 재활이라는 주제에 대한 바람직한 시각을 찾을 수 있었던 것 같아요. 재활에 대한 훌륭한 이론들이 담겨있어 기본기를 다지기에도 좋고, 임상 경험이 없는 분들도 적지 않은 훈련 방법들을 통해 도움을 받을 수 있는 기회가 될 것 같습니다. 정말 필요했던 내용을 배울 수 있어서 감사했어요! 다양한 운동이 얼마나 나에게 큰 영향을 주는지 깨닫게 해준 책이라 강력하게 책 추천해드립니다. 앞으로도 계속 읽어보며 제 몸과 마음을 건강하게 유지할 수 있도록 챙기려고 합니다. 여러분들도 꼭 한번 이 책에 도전해 보세요!
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