안녕하세요~ 오늘은 시니어인지능력개발원의 ‘화투, 놀다’라는 정말 재미있는 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 요즘 저는 다양한 책에 도전하고 있는데, 이 책은 특히 인지 기능 향상에 큰 도움을 줄 수 있는 내용을 담고 있다고 들었어요! 이전까지 화투라는 게임은 그저 즐기는 놀이로만 생각했는데, 이제는 색칠을 통해 뇌세포를 활성화할 수 있다니, 정말 흥미롭지 않나요? 새로운 취미를 찾고 있는 분들께 진심으로 책 추천 드리고 싶습니다.
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화투, 놀다
시니어인지능력개발원
목차
- 추천사ㆍ4
- 화투란 무엇일까요?ㆍ6
- 화투 색칠이 왜 좋을까요?ㆍ6
- 색칠의 기본 재료와 방법ㆍ7
- 이 책의 색칠 방법ㆍ7
- 기본 선 긋기ㆍ10
- 기본 도형 그리기ㆍ11
- …
이 책을 읽게 되면서 화투의 색칠이 주는 다양한 장점에 대해 많은 생각을 하게 되었어요. 색칠하는 동안 손목의 소근육을 사용하며 뇌를 자극할 수 있는 이 책의 메리트가 정말 크더라고요. 특히, 색칠을 다 했을 때 느끼는 성취감과 자신감은 노인성 우울감 극복에 효과적이며, 좋아하던 취미를 통해 삶의 질을 높이고 긍정적인 감정을 이끌어낼 수 있다는 점에서 더욱 매력적이에요. 저 또한 어릴 적, 할머니와 함께 화투를 치며 보냈던 순간들이 떠올랐습니다. 언젠가부터 화투는 잊고 지냈었는데, 이렇게 다시 색칠을 하면서 재발견하게 되니 감정적으로도 뿌듯함을 느꼈습니다. 또한, 이 책은 단순히 색칠만 하는 것이 아니라, 각 화투 패의 의미와 그 달의 패를 알아가는 과정이더라고요. 이런 방식으로 화투를 색칠하는 것은 단순한 취미 활동을 넘어 뇌를 업데이트하는 경험 같았어요. ‘화투란 무엇인가’부터 시작해 화투의 역사를 배워가는 시간이 정말 소중하게 느껴졌습니다. 색칠을 하면서도 뇌를 자극하며 즐길 수 있다는 사실이 참 매력적이라는 생각이 들어요. 화투가 왜 일본에서 탄생했는지, 그리고 각 달의 꽃과 식물에 담긴 의미는 뭘까? 이런 질문이 떠오르더라고요. 인생을 살면서 무심코 지나쳤던 화투가 이렇게 다양한 메시지를 담고 있다는 걸 알게 되니, 더욱 흥미롭다고 느껴졌습니다. 이 책 추천을 통해 누구나 쉽게 접근할 수 있는 건강한 놀이로 자리잡길 바랍니다. 이렇게 뇌를 활성화 시킬 수 있는 활동들이 많다는 걸 많은 분들이 알게 되어, 즐거운 시간을 보내실 수 있기를 바래요.
오늘 제가 소개한 ‘화투, 놀다’는 단순히 색칠하는 재미를 넘어서 인지 기능 향상의 좋은 도구로 자리매김할 것 같습니다! 특히, 노인 분들에게 화투를 통해 지치지 않고 삶의 의지를 북돋아줄 수 있는 훌륭한 책이라고 생각해요. 첫 페이지를 넘기면서 스스로에게 긍정적인 생각을 불어넣을 수 있는 이 기회를 놓치지 않기를 바랍니다. 이 책 추천을 통해 건강한 취미 생활과 더불어 행복한 노후를 만들어 나가시길 응원합니다!
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