『근력 운동의 과학』, 건강 분야 58위, 책 추천
안녕하세요~ 오늘은 오스틴 커런트의 ‘근력 운동의 과학’을 소개해볼까 해요! 최근 들어 몸과 마음을 다잡고 싶어서 ...
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『호주물리치료사의 13가지 체형교정법』, 건강 분야 57위 북앤드 책 추천!
안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 읽은 아주 유익한 책을 소개해드리려 해요. 바로 ‘호주물리치료사의 13가지 체형교정법’이라는 책이에요. ...
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『다이어트 사이언스(2022)』, 건강 분야 56위의 책 추천
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 다이어트는 언제나 많은 사람들에게 관심을 받는 주제인데요. 이번에는 건강 유튜버 ...
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『암의 역습』, 건강 분야 55위, 책 추천 – 암과 절대 싸우지 마라!
안녕하세요~ 오늘은 건강 분야에서 많은 주목을 받고 있는 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘 다룰 책은 ...
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『잠의 힘』, 건강 분야 52위 책 추천! 나의 수면이 변화하는 순간
안녕하세요~ 오늘 저녁에 정기영의 ‘잠의 힘’이라는 책을 읽고 온 후로 엄청난 감동을 받았습니다! 정말 잠에 ...
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『어르신 인지능력 향상의 길잡이』, 건강 분야 50위의 책 추천
안녕하세요~ 오늘은 치매 예방에 도움이 되는 특별한 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 사실, 제가 이 책을 ...
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『당신이 잘 잤으면 좋겠습니다』, 건강 분야 49위 – 꼭 읽어야 할 책 추천!
안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 김경철의 ‘당신이 잘 잤으면 좋겠습니다’라는 책을 읽고 ...
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『다니엘스의 러닝 포뮬러』, 건강 분야 48위의 책 추천!
안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 읽고 푹 빠져버린 책, 잭 다니엘스의 『다니엘스의 러닝 포뮬러』를 소개해보려고 합니다. ...
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『더 젊게 오래 사는 법』, 건강 분야 47위 책 추천!
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다 🙂 이번에 소개해 드릴 책은 디팩 초프라 외의 ‘더 젊게 ...
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『명상의 힘』 건강 분야 45위 – 책 추천
안녕하세요! 오늘도 제 블로그에서 특별한 책을 소개해 드리려 합니다. 이번에 제가 읽어본 책은 바로 스와미 ...
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