『데스런 기능성 운동 BASIC』, 건강 분야 16위의 책 추천을 통해 나만의 운동법 찾기
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 이번에 읽어본 책은 바로 윤현용의 ‘데스런 기능성 운동 BASIC’입니다! 이 ...
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『환자 혁명』, 건강 분야 15위의 책 추천! 내 건강 주권을 되찾아라!
안녕하세요! 오늘은 꼭 한 번 읽어보아야 할 책을 소개해드리려 합니다. 저녁 햇살이 비추는 시간이기도 하고, ...
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『내가 의대에서 가르친 거짓말들』, 건강 분야 14위 책 추천!
안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 로버트 러프킨의 ‘내가 의대에서 가르친 거짓말들’을 친구들에게 ...
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『뫔』, 건강 분야 13위의 책 추천! 당신의 삶을 변화시킬 암 치유 비법
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘 소개할 책은 이재형 원장의 ‘뫔’인데요. 이 책은 암 환자와 ...
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『엘리 허먼의 필라테스 운다 체어』, 건강 분야 12위 책 추천!
안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘 소개할 책은 바로 ‘엘리 허먼의 필라테스 운다 ...
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『요가 디피카』, 건강 분야 11위 책 추천! 심신을 치유하는 요가의 정수
안녕하세요! 오늘은 요가를 통해 깊은 내면의 평화를 찾을 수 있는 B.K.S. 아헹가의 ‘요가 디피카’를 소개해드릴까 ...
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『느리게 나이 드는 습관』, 건강 분야 10위 책 추천!
안녕하세요~ 오늘은 정희원의 ‘느리게 나이 드는 습관’이라는 책을 소개해보려 합니다 ^^ 요즘 들어 건강과 나이 ...
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『백년목 2』, 건강 분야 9위 책 추천: 목 디스크를 극복하는 비법
안녕하세요~ 오늘은 건강 분야에서 읽어보아야 할 필수 도서, 정선근의 ‘백년목 2’를 소개해드리려 합니다 ^^ 처음 ...
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『과속 노화의 종말』, 건강 분야 8위 책 추천
안녕하세요~ 요즘 노화에 대한 고민이 많아지고 있죠? 오늘은 박민수 원장의 ‘과속 노화의 종말’이라는 책을 읽고 ...
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『스포츠의학으로 읽는 발의 과학』, 건강 분야 7위 책 추천!
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다 🙂 최근에 손성준 외의 ‘스포츠의학으로 읽는 발의 과학’이라는 책을 읽었는데요. ...
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