『필라테스 아나토미』, 건강 분야 414위 책 추천
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘은 라엘 아이자코비츠의 ‘필라테스 아나토미’를 소개해드리려 합니다. 필라테스에 대한 깊은 ...
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『요가 매트 위의 명상』, 건강 분야 408위, 책 추천
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘 소개할 책은 롤프 게이츠의 ‘요가 매트 위의 명상’입니다. 요즘 ...
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『왜 아플까』, 건강 분야 402위 책 추천: 인슐린 저항성을 극복하는 법
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다. 오늘 소개할 책은 벤자민 빅먼의 『왜 아플까』입니다. 요즘 건강과 다이어트에 ...
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『달리기의 모든 것』, 건강 분야 396위 책 추천! 달리기를 통해 행복한 삶을 사는 법
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 이번에 읽은 책은 남혁우의 ‘달리기의 모든 것’입니다. 건강 관련 책을 ...
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『병을 무서워하지 않습니다』, 건강 분야 390위 – 책 추천
안녕하세요! 오늘은 이승훈 교수님의 신작인 ‘병을 무서워하지 않습니다’를 소개해드리려고 합니다.이 책은 여러 의료 통계와 연구를 ...
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『다이어트 사이언스(2022)』, 건강 분야 384위의 책 추천
안녕하세요~ 오늘은 다이어트에 대한 획기적인 이론을 담고 있는 최겸의 ‘다이어트 사이언스(2022)’ 책을 소개해드리려 합니다! 최근 ...
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『50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관』, 건강 분야 378위 책 추천
안녕하세요~ 오늘은 정말 흥미진진한 책을 소개해드리려고 합니다! 바로 프랭크 리프먼 M.D. 외의 ’50 이후, 건강을 ...
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『가려워서 미치겠어요』, 건강 분야 372위의 책 추천!
안녕하세요! 오늘은 건강 분야에서 꼭 읽어봐야 할 책을 소개해드리려 합니다. 바로 정진호 교수님의 『가려워서 미치겠어요』라는 ...
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『건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식(10만 부 기념 스페셜 에디션)』 건강 분야 366위, 책 추천!
안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 조승우의 ‘건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 ...
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『인지능력 향상 뇌건강 학습지 2주차』와 건강 분야 360위, 책 추천
안녕하세요~ 오늘은 뇌건강에 관한 아주 중요한 책을 소개해드리려고 합니다! 오늘 소개할 책은 유순덕의 ‘인지능력 향상 ...
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