『피트니스 마인드셋』, 건강 분야 65위의 책 추천으로 더 나은 나 만들기!
안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 차범걸의 ‘피트니스 마인드셋’이라는 정말 뜻깊은 책을 소개해볼까 ...
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『통증부터 잡아야 살 수 있습니다』, 건강 분야 63위 – 꼭 읽어야 할 책 추천!
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다 🙂 이번에 제가 읽은 책은 우에모리 미오의 ‘통증부터 잡아야 살 ...
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『건강장수 120세를 위한 몸과 마음관리』, 건강 분야 51위와 책 추천
안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 염용운의 ‘건강장수 120세를 위한 몸과 마음관리’를 읽고 ...
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『어니코치의 자연식물식』: 건강 분야 50위 책 추천! 자연으로 차린 건강한 식탁의 비밀
안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 어니코치의 “어니코치의 자연식물식”이라는 책을 소개해볼까 해요! 요즘 ...
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『혈관력』, 건강 분야 49위 책 추천! 장수를 보증하는 비밀
안녕하세요~ 오늘도 여러분께 정말 흥미로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 바로 박민수 박사의 ‘혈관력’입니다. 사실 요즘 ...
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『누우면 죽고 걸으면 산다 1』, 건강 분야 48위의 책 추천
안녕하세요~ 오늘은 김영길의 ‘누우면 죽고 걸으면 산다 1’이라는 책을 소개해드리려 합니다 🙂 이 책은 건강에 ...
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『8체질식』, 건강 분야 46위의 책 추천! 나에게 맞는 음식을 찾아라!
안녕하세요~ 오늘도 멋진 책을 소개해 드리려고 해요! 저녁에 우연히 주석원의 ‘8체질식’이라는 책을 만나게 되었고, 그 ...
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『기적의 3분 시력운동 달력』, 건강 분야 45위 책 추천
안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘의 주인공은 히비노 사와코의 ‘기적의 3분 시력운동 달력’입니다. ...
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『혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트』, 건강 분야 44위, 책 추천!
안녕하세요! 오늘은 아주 특별한 책을 소개해드리려고 합니다. 바로 우사미 게이지의 ‘혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트’입니다. ...
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『핏블리 피트니스 해부학』, 건강 분야 41위 ‘책 추천’의 모든 것!
안녕하세요~ 오늘도 새로운 건강 관련 책을 소개해 드리려 합니다! 이번에 읽어본 책은 핏블리(문석기) 외의 ‘핏블리 ...
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