『필라테스 아나토미』, 건강 분야 61위의 책 추천
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 최근 들어 필라테스에 대한 관심이 높아지면서, 필라테스를 전문적으로 다룬 책이 ...
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『30일 5분 달리기』, 건강 분야 60위 책 추천! 달리기가 바꾼 내 삶
안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 저녁 늦게까지 읽고 기록한 “30일 5분 달리기”는 달리기에 ...
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『열방약국 유방암 상담소』, 건강 분야 59위 – 꼭 필요한 책 추천!
안녕하세요! 오늘은 정말 특별한 책을 소개해드리려 해요. 제가 요즘 읽고 있는 책은 김훈하 작가의 ‘열방약국 ...
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『근력 운동의 과학』, 건강 분야 58위, 책 추천
안녕하세요~ 오늘은 오스틴 커런트의 ‘근력 운동의 과학’을 소개해볼까 해요! 최근 들어 몸과 마음을 다잡고 싶어서 ...
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『호주물리치료사의 13가지 체형교정법』, 건강 분야 57위 북앤드 책 추천!
안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 읽은 아주 유익한 책을 소개해드리려 해요. 바로 ‘호주물리치료사의 13가지 체형교정법’이라는 책이에요. ...
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『다이어트 사이언스(2022)』, 건강 분야 56위의 책 추천
안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 다이어트는 언제나 많은 사람들에게 관심을 받는 주제인데요. 이번에는 건강 유튜버 ...
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『암의 역습』, 건강 분야 55위, 책 추천 – 암과 절대 싸우지 마라!
안녕하세요~ 오늘은 건강 분야에서 많은 주목을 받고 있는 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘 다룰 책은 ...
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『잠의 힘』, 건강 분야 52위 책 추천! 나의 수면이 변화하는 순간
안녕하세요~ 오늘 저녁에 정기영의 ‘잠의 힘’이라는 책을 읽고 온 후로 엄청난 감동을 받았습니다! 정말 잠에 ...
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『어르신 인지능력 향상의 길잡이』, 건강 분야 50위의 책 추천
안녕하세요~ 오늘은 치매 예방에 도움이 되는 특별한 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 사실, 제가 이 책을 ...
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『당신이 잘 잤으면 좋겠습니다』, 건강 분야 49위 – 꼭 읽어야 할 책 추천!
안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 김경철의 ‘당신이 잘 잤으면 좋겠습니다’라는 책을 읽고 ...
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