안녕하세요! 오늘은 자기계발 분야에서 49위에 오른 황농문의 『몰입 확장판』을 소개해 드리려고 해요. 요즘 집중력이 점점 떨어지는 것 같아 고민이 많았는데, 이 책이 딱 저처럼 집중이 어려운 분들께 진짜 도움될 것 같아서 이렇게 글을 써봅니다. 몰입하면 인생이 바뀔 수 있다는 이야기는 많이 들어봤지만, 어떻게 시작해야 할지 막막했는데요. 책 추천으로 이 책을 만나 정말 다행이었어요.
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몰입 확장판
황농문
100만 독자를 사로잡은 자기계발 명저의 귀환!
목차
- 이 책에 쏟아진 찬사
- 확장판 PROLOGUE_ 집중이 어려워진 시…
- PROLOGUE_ 몰입, 최고의 나를 만나는…
- INTRO_ 다이아몬드 생성 메커니즘을 규명…
- 1장 Work Hard에서 Think Har…
- 몰입과 성공의 상관관계
- 세상을 바꾼 천재들의 생각법
- …
사실 저도 평소에 스마트폰도 자주 보고 유튜브 영상도 눈앞에 많이 띄다 보니 집중하기가 어려웠어요. 그런데 『몰입 확장판』을 읽으면서 몰입의 뇌과학적 근거와 체계적인 방법들을 알게 되었는데요, 특히 몰입 상태에서는 도파민이 분비되면서 다른 쾌락과 다르게 오래가고 행복감을 불러온다는 점이 신기했어요. 저자가 서울대 금속공학과 출신에다 KAIST 박사출신이라 읽는 내내 신뢰가 쌓였고, 몰입이 단순히 열심히 하는 게 아니라 깊이 생각하고 창의적으로 문제를 푸는 사고법이라는 걸 깨달았죠. 큰 성과를 낸 저자의 제자들 사례나, 집중력이 떨어지는 현대인에게 맞춘 약한 몰입과 강한 몰입 6단계 실천법도 제게 큰 힘이 되었어요. 읽다가 바로 실천도 해봤는데 확실히 집중 시간이 점점 길어지고, 머릿속이 맑아지는 느낌이 들었답니다. 집중력 저하와 스마트폰 중독이 걱정되는 분들께 특히 추천하고 싶어요. 확장판이라 이전 버전보다 훨씬 내용도 풍부하고 최신 뇌과학이 더해져 더욱 깊이가 있어요. 몰입을 통해 인생이 한 단계 업그레이드되는 느낌, 직접 느껴보시면 좋을 것 같네요.
저자 ‘황농문’에 대하여
서울대학교 명예교수 20년간 생각에 대한 혁신적 제언으로 대한민국에 몰입적 사고 열풍을 몰고 온 주인공. 서울대학교 공과대학 금속공학과를 졸업하고 KAIST에서 석·박사학위를 받았다. 한국표준과학연구원 선임 및 책임 연구원, 미국 국립표준기술원(National Institute of Standards and Technology)과 일본 금속재료연구소(National Research Institute of Metals)의 객원 연구원으로 근무했다. 그는 절정의 몰입 상태에서 수행한 연구 경험을 바탕으로, 몰입적 사고를 통해 두뇌를 최대치로 활용할 수 있으며 그것이 실로 최고의 인생을 사는 방법임을 확인했다. 이러한 몰입적 사고를 사람들에게 오롯이 전하여 미래를 바꿀 수 있는 새로운 단초를 발견했으면 하는 바람으로 첫 번째 책 『몰입』을 집필했다. 『몰입』은 2008년 대한민국 경영인이 뽑은 〈최고의 경제경영서 TOP 5〉, 대한민국 서점 선정 〈올해의 책〉에 선정되었으며, 2011년 〈시사IN〉 선정 ‘명사 추천 도서’ 등 각계각층의 추천도서로 회자되었다. 황농문 교수는 이러한 ‘몰입 열풍’에 힘입어 독자들에게 더 구체적인 몰입의 원리와 사례를 전하고자 『몰입 두 번째 이야기』를 펴냈으며 이 책 역시 베스트셀러가 되었다. 현재는 몰입 아카데미를 세워 몰입의 가치를 많은 사람들에게 전하고 있다. 유튜브 〈황농문의 몰입 이야기〉
오랜만에 진짜 도움이 되는 책 추천 하나 하고 싶어요~ 『몰입 확장판』은 집중이 어려워진 이 시대에 꼭 필요한 자기계발서라고 생각됩니다. 저도 처음엔 막막했지만 꾸준히 책에서 제안하는 몰입 실천법을 따르면서 작은 변화들이 쌓이고 있거든요. 인공지능과 스마트폰이 넘쳐나는 요즘, 창의성 살리고 뇌를 제대로 쓰고 싶은 모든 분들께 이 책 추천 꼭 드리고 싶어요. 제 블로그 방문하신 분들도 몰입의 힘을 꼭 경험해 보시길 바라며, 행복한 독서와 집중의 시간이 되시길 바랍니다 ^^
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