안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 요즘 식비가 너무 빠르게 오르다 보니 저도 뭔가 방법을 찾아야 할 것 같아서 고민이 많았는데요. 그러다가 친구 추천으로 알게 된 비야도시락(이슬비) 작가님의 『한 달에 10만원 도시락 만들기』라는 책을 읽게 되었죠. 이 책 추천을 받고 나니, 단순한 도시락 요리를 넘어 실제 생활에 도움 되는 알짜배기 팁이 정리되어 있어서 너무 좋았습니다. 저처럼 요리에 서툴고 식비 절약이 절실한 분들께 꼭 추천드리고 싶어요!
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한 달에 10만원 도시락 만들기
비야도시락(이슬비)
목차
- intro
- 작가의 말 004
- 식비 절약, 어떻게 시작해야 할까? 014
- 도시락 레시피에 필수로 사용되는 재료와 양념…
- 비야 도시락 Q & A 020
- PART1. 봄
- 봄 식단표 024
- …
저는 결혼 후 꾸준히 가계부를 쓰면서도 식비를 줄이기가 너무 힘들었어요. 외식을 줄이는 게 쉽지 않고, 배달 음식에 자꾸만 손이 가더라고요. 그런데 이 책은 그런 저에게 신선한 바람을 불어넣었어요. 비야도시락 작가 이슬비님은 4년차 결혼 생활 속에서 식비 절약을 위해 도시락 만들기에 눈뜨게 되었고, 인스타그램에 실제로 8만 팔로워와 함께 자신의 노하우를 나누고 있다고 해요. 책에는 194가지 레시피와 계절별 식단표, 주별 장보기 리스트 등 초보자도 도전할 수 있는 꼼꼼한 가이드가 가득하더라고요.
가장 좋았던 점은 한 달 10만원으로도 20끼 이상의 도시락을 준비할 수 있다는 현실적인 목표예요. 작가님은 일주일에 딱 한 번 밑반찬 5가지를 만들어 두고 매일 아침 혹은 전날 저녁에 메인 메뉴 하나만 간단히 조리하면 끝낸다고 해서, 정말 부담 없이 도시락 싸는 습관을 들일 수 있을 것 같다고 느꼈죠. 책 추천을 통해 접한 레시피들은 단순히 식비 절약뿐 아니라 건강하고 다양하게 식단을 즐길 수 있도록 도와준답니다.
사실 이 책을 읽으면서 제일 크게 와 닿았던 건, 식비 절약이 무조건 힘든 절약만을 뜻하지 않는다는 거예요. 작가는 자극적인 배달 음식이나 외식에 지쳐 고퀄리티 집밥을 먹고 싶어 하는 분들을 위해 여러 팁과 노하우를 아낌없이 나누어 줘서 저 역시 신선한 충격이었답니다. 그리고 각 계절에 맞는 재료를 활용하는 계절별 식단표 덕분에 더욱 건강하고 맛있는 도시락을 만들 수 있었어요.
책 추천에서 빼놓을 수 없는 부분은 주별로 필요한 재료를 딱 맞게 사는 장보기 리스트인데요, ‘오늘만 세일’이라는 말에 혹해 불필요한 지출하는 저를 반성하게 만들었죠. 또한 요리 초보도 쉽게 따라할 수 있게 레시피가 하나하나 단계별로 정리되어서, 저 같은 초보도 수월하게 도시락을 완성할 수 있었습니다.
처음에는 책 추천 치고는 딱딱하지 않을까 걱정했지만, 작가님의 이야기와 소소한 팁 덕분에 읽는 내내 재미있고 공감이 많이 되었답니다. 특히 인스타그램에서 많은 사람들과 소통하며 축적한 노하우라서 현실적이고 신뢰감도 컸어요. 이번 봄부터 저도 이 책처럼 식비 관리와 도시락 싸기에 흥미를 붙이며, 작가님의 레시피대로 차근차근 실천해 볼까 해요.
솔직히 말하면, 가끔은 귀찮기도 하고 시간이 없다고 포기하고 싶을 때도 있지만, 책 추천으로 받은 여러 팁을 떠올리면 다시 힘이 나요. 게다가 이렇게 경제적이면서도 건강한 식사를 꾸준히 해 나간다면, 분명 제 몸과 지갑 모두에 도움이 될 거라는 확신이 듭니다. 그래서 여러분께도 강력히 『한 달에 10만원 도시락 만들기』를 책 추천으로 자신 있게 권해드리고 싶네요.
저자 ‘비야도시락(이슬비)’에 대하여
결혼 4년 차. 결혼 후 매일 가계부를 쓰고 식비를 줄이기 위해 집밥을 해 먹으면서 요리에 재미를 붙였다. 식비를 절약하는 동시에 하루에 한 끼라도 신선한 재료로 만든 맛있고 영양가 높은 집밥을 먹고 싶은 마음에 도시락을 만들기 시작했다. 2년째 인스타그램에 꾸준하게 도시락을 기록하고, 한 달 10만원으로 만드는 식단을 공유하면서 많은 사람들의 관심을 받았다. 현재는 8만 팔로워와 함께하며 도시락뿐만 아니라 매주 장보기 리스트, 식단표 등을 공유하고 있다. 인스타그램 @biyamiyami
한 달 식비가 부담되는 분이나 요리에 자신 없는 분들께 정말 도움이 되는 책 추천을 받은 기분입니다! 도시락 만들기에 관심이 있거나 식비 절약에 관심 많은 분들은 꼭 한번 읽어보시길 강추해요. 작가님의 실제 경험과 인스타그램으로 쌓인 알짜 정보가 가득해서 초보자도 쉽게 따라 할 수 있답니다.
앞으로도 저는 이 책 추천에 담긴 노하우대로 꾸준히 도시락을 싸면서 건강도 챙기고 지갑도 지키는 삶을 살고 싶어요. 고물가 시대에 고민하는 모든 분들께 강력 추천드리며, 요리 분야 31위에 오른 이유를 충분히 느낄 수 있었습니다. 정말 감사한 마음으로 작가님과 출판사께도 감사드립니다. 꼭 한번 경험해보시길!
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