안녕하세요~ 오늘은 레누카 가브라니의 ‘혼자의 시간으로 더 깊어지는 법에 관하여’라는 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 이 책은 혼자 있는 시간의 가치를 발견하고, 그 시간 동안 어떻게 더 성장할 수 있는지를 이야기하는 자기계발서입니다. 제가 요즘 혼자 있는 게 너무 좋다는 걸 느끼고 있던 찰나에 이 책을 읽게 되었는데요, 그동안 혼자 있는 시간에 대한 부정적인 인식을 조금은 바꿔줄 수 있는 내용들이 많았던 거 같아요. 그래서 여러분께도 꼭 책 추천을 드리고 싶어요!
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혼자의 시간으로 더 깊어지는 법에 관하여
레누카 가브라니
“세상에서 가장 위대한 것은
자기 자신에게 속하는 법을 아는 것이다”_ 몽테뉴
고요하고 완전하게,
비로소 당신다운 당신이 되는 법
목차
- 프롤로그 _ 혼자인 것은 외로운 것이 아니다
- [1부: 혼자일 때 비로소 진짜 내가 된다]
- 1장_ 현실은 드라마와는 다르다
- 2장_ 진짜 나를 잃어버린 존재들
- 3장_ 당신다운 당신이 되는 법
- 자기애는 자기 수용에서 시작된다 | 자기애는 자기 이해와 함께 자란다 | 나 자신을 찾아가기 위한 작은 팁
- 4장_ 영원할 수 있는 유일한 관계는 나 자신과의 관계다
- [2부: 혼자의 시간으로 더 깊어지는 법에 대하여]
- 5장_ 고요하고 충만하게, 혼자 있는 기술을 연습하기
- 진짜 자신이 되기 위한 집중 | 소화, 성찰, 재설정 | 아무것도 하지 않는 기술 | 자기 자신에게 소속되는 법
- …
이 책은 우리가 사는 시대의 혼란과 외로움에 대한 깊은 통찰을 제공합니다. 저자는 자신의 경험을 통해 홀로 있는 것이 결코 외로운 것이 아니라 오히려 우리 자신과 깊이 연결될 수 있는 시간이란 것을 강조합니다. 삶은 끊임없이 변화하고 사람들도 떠나지만, 우리는 결국 자기 자신과의 관계가 가장 중요하다고 설명합니다. 혼자 있음에도 불구하고 그 시간이 어떻게 온전히 채워질 수 있는지를 생각해 보게 됩니다. 우리는 종종 타인의 의견과 판단에 예민해지며 자기 자신을 검열하게 되지만, 저자는 다른 사람의 생각에 소모되기보다 자신을 진정으로 이해하는 것이 중요하다고 말합니다. 그래서 혼자인 시간이 저에게는 어떻게 다가오는가에 대한 질문을 던져보았죠. 혼자 있다는 것의 두려움을 제거하고, 대신 그 시간을 나 자신을 발견하는 기회로 바꾸자는 메시지가 정말 강하게 와닿았습니다. 무명의 프리랜서 작가에서 베스트셀러 저자로 발돋움한 저자의 이야기는 또한 저에게 많은 영감을 주었습니다. 이렇게 혼자서도 행복하고 충만하게 지낼 수 있다는 것을 깨닫는 것이 얼마나 중요한지요. 그래서 나의 내면과 연결되는 시간을 가지라고 권장하는 부분이 특히 좋았어요. 이 책은 단순히 혼자 있는 시간에 대한 책이 아닙니다. 나 자신을 이해하고 받아들일 수 있는 기회를 제공하여, 결국 내 삶을 변화시킬 수 있는 힘을 주거든요. 고요한 자신과의 시간을 통해 나아가고, 다시 나 자신을 사랑할 수 있는 방법을 알려주는 것, 이게 바로 이 책의 핵심입니다. 그래서 이 책을 꼭 읽어보셔야 한다고 생각합니다.
저자 ‘ 레누카 가브라니’에 대하여
(Renuka Gavrani) 열렬한 독서가이자 삶을 탐구하는 블로거이며 ‘내 마음’에서 ‘독자의 마음’으로 전해지는 글을 쓰고자 하는 작가다. 『내 말의 상처(The Wounds of My Words)』와 『창조적 삶의 마법(The Magic of Creative Living)』을 썼다. 『혼자의 시간으로 더 깊어지는 법에 관하여』가 아마존에서 출간된 이후, 책에 감명받은 독자들이 SNS를 통해 인증하기 시작하며 전 세계로 퍼져나갔고, 입소문만으로 베스트셀러 작가가 되었다. “이 책에서 당신이 가져가길 바라는 한 가지, 그리고 수년 동안 나에게 도움이 된 한 가지는 바로 이것이다. 다른 누군가와 함께하고 싶었던 일을 나 자신과 먼저 하라.”
독서 후 왜 이 책이 베스트셀러가 되었는지 이해할 수 있었습니다. 혼자 있는 시간이 외로운 것이 아니라, 나 자신을 완전히 받아들이고 사랑할 수 있는 기회라는 메시지가 정말 깊이 와 닿았거든요. 제가 느끼기에, 많은 분들이 이 책을 읽으신다면 자신과의 관계를 다시 정립할 수 있을 거라 확신합니다. 그러니 꼭 한 번 읽어보세요! 여러분의 삶을 긍정적으로 변화시킬 수 있는, 그런 책 추천입니다! 고요하고 충만하게, 비로소 진정한 나를 발견하는 여정을 시작해보시길 바랍니다.
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