안녕하세요! 오늘 블로그에 아이주도 이유식 관련 책을 올려보려고 해요. 요즘 아이를 키우다 보니 이유식에 대한 고민이 점점 커지더라고요. 그래서 관심 있었던 블W 연구소의 ‘아이주도 이유식 유아식 매뉴얼 세트’를 드디어 읽어봤습니다! 솔직히, 이런 책을 읽는 걸 처음 해봤는데, 그동안 내가 놓치고 있었던 정보를 얻게 되어 정말 감사한 마음이 드네요. 이 책은 단순히 요리법만이 아니라, 아이의 식습관과 부모의 마음을 살펴보는 데 큰 도움이 되었어요.
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아이주도 이유식 유아식 매뉴얼 세트
BLW 연구소
어려워만 보이는 아이주도 이유식에 보다 쉽고, 즐겁게 접근하는 방법!
더욱 탄탄해진 가이드와 방대한 레시피를 2권으로 분리한 획기적인 개정증보판!
목차
- 〈가이드북 목차〉
- 프롤로그
- 개정판, 이렇게 달라졌어요
- 목차
- 용어정리
- 1. 아이주도 이유식이 뭐죠?
- ㆍ 아이주도 이유식의 기본 원칙
- ㆍ 아이주도 이유식의 장점
- ㆍ 아이주도 이유식의 단점
- ㆍ 절충식(온건한) 아이주도 이유식
- 2. 시작해요, 아이주도 이유식!
- ㆍ 지금이 아이주도 이유식을 시작할 때!
- ㆍ 아이주도 이유식 시작부터 항상 기억해야 할 것들!
- – 영유아 하임리히법
- …
책을 읽으면서 여러 가지 감정이 솔직하게 올라왔어요. 이 책에서 저자들은 아이주도 이유식이란 무엇인지, 그 기본 원칙과 장단점에 대해 정말 현실감 있게 풀어내고 있더라고요. 뭔가 모호한 설명 대신, 내가 정말 궁금한 부분은 언제나 바른 정보로 가득 채워져 있었죠. 처음으로 아이에게 음식을 주었을 땐 정말 긴장했는데, 책에서 배운 하임리히법을 알고 나니 마음이 좀 놓였어요. 이 책은 초보 부모들에게 가이드라인을 제공해주니까, 처음 이유식을 시작하는 엄마들에게는 정말 진정한 친구 같은 존재가 될 거예요.
책 속에 담긴 다양한 레시피들, 향후 이유식 menu에 대한 아이디어들이 매우 창의적이에요. 특히, ‘1타 N피’ 레시피라고 해서 하나의 메뉴를 가지고 다양한 형태로 변형해 소개하는 부분은 저에게 큰 도움이 되었습니다. 이렇게 새로운 요리를 시도하며 식사가 재미를 더하는 경험은 분명 아이에게도 좋은 영향을 미칠 것 같아요. 또한 재료가 부족할 때 어떻게 대체할 수 있는지에 대한 팁 또한 마음에 들었고, 이런 배려가 육아하는 사람에게는 진정한 힐링이 되었어요. 그리고, 아토피나 알레르기를 가진 아이들을 위한 세심한 배려도 너무 고맙더라고요. 뭔가 그동안 내가 싫어했던 재료를 조금 걱정 없이 받아들일 수 있는 기분이 들었어요.
이 책을 읽으면서 극복해야 할 두려움과 불안감이 제대로 해소되었어요. D당연히 이렇게 큰 변화는 당장 나타나기 힘들겠지만, 이 책을 토대로 긍정적인 육아 경험을 상상해보면 일상이 정말 즐거워질 것 같다는 희망이 생겼습니다. 여러 부모들과 공유할 수 있는 카페와 커뮤니티를 통해 더 많은 소통도 가능하다는 점이 이상하게 위안이 되었고요. 결국, 부모의 멘탈도 중요하니까 잘 관리해야겠다는 생각이 들었습니다.
이 책은 그냥 요리책이 아닌, 우리 아이의 건강한 성장에 필수적인 길잡이입니다. 아이주도 이유식의 세계를 더 깊게 탐구하고 싶다면, 시간 내서 꼭 한 번 읽어보길 추천합니다. 읽을수록 실력도 쌓이고, 아이도 건강하고 행복하게 자랄 수 있다는 사실이 내 마음에 쏙 와닿았어요.
저자 ‘ BLW 연구소’에 대하여
2018년 12월에 개설된 아이주도 이유식/유아식/무염식/저염식 전문 네이버 카페. 조효진과 안소정이 각자 아이주도 이유식을 진행하면서 쌓아온 레시피를 한 데 모아 많은 이들과 공유하고, 아이주도 이유식을 주제로 전국을 넘어 전세계의 부모들과 교류하고 싶어 만들었다. 아직 마이너한 이유식 방법임에도, 뛰어난 감각과 개성을 가진 엄마들이 모여 순식간에 기발한 레시피들이 쌓였고, 그것들이 모여 〈아이주도 이유식 유아식 매뉴얼〉이 만들어졌다. 회원 수 증가세로 BLW에 대해 높아진 관심을 입증한 이 카페는 아이들의 건강한 음식과 그것을 준비하는 부모들의 건강한 멘탈을 위한 카페로 꾸준히 성장 중이며 오늘도 아기 먹이는 일에 대한 부엌 노동자들의 수다가 밤낮없이 활발하게 오가고 있다. 출간 도서로 〈유아식 레시피북〉, 〈맘마 다이어리〉가 있다.
아이주도 이유식은 단순히 음식을 주는 것이 아니라, 아이와 함께 성장하고 소통하는 방법이라는 사실을 깨달았다. 그래서 오늘도 저녁에는 새로운 요리에 도전할 생각이에요. 이 책을 통해 그동안 불안했던 이유식의 개념을 완전히 바꿔줄 수 있는 기회를 얻었으니까요. 혹시 블로그를 통해 더 궁금한 내용을 알게 되고 싶어지면, 이 책은 많은 도움이 될 것입니다! 블W 연구소에게 고마움을 표합니다!
