안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 이 책은 닥터 온실이 쓴 ‘이번 생에 정신과는 처음이라’라는 책으로, 정신과에 대해 궁금한 모든 사람들에게 매우 유용한 정보가 담겨 있어요. 요즘 정신과 진료에 대한 인식이 많이 바뀌고 있으니, 한 번 가볍게 읽어보시면 좋을 것 같아요~ 정신과 전문의의 실질적인 조언이 가득한 이 책은, 제가 개인적으로도 정말 유익하게 읽었습니다! 여러분들도 이 책을 읽고 나면 분명히 많은 도움이 될 거라 확신해요! 이 책 추천을 통해 정신과를 더 가까이 느낄 수 있는 기회가 되길 바랍니다!
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이번 생에 정신과는 처음이라
닥터 온실
정신과 전문의가 말하는 정신과 사용 설명서
목차
- 일러두기 … 4
- 감사의 글 … 6
- 프롤로그 … 8
- PA R T 01 정신과에 대해 알고 싶어요…
- 01. 내가 정신과 치료를 받아야 할 정도인…
- 02. 정신과도 다 같은 정신과가 아니에요 …
- 03. 정신과 입원을 권유받았어요 … 32
- …
닥터 온실의 ‘이번 생에 정신과는 처음이라’는 저에게 아주 특별한 경험이었습니다. 정신과라는 주제가 사실 많은 사람들에게는 두려움과 불안을 불러일으킬 수 있지만, 이 책은 그런 오해를 깨줘요. 이 책은 정신과에 대한 다양한 정보뿐만 아니라, 실제로 정신과 진료를 받는 과정에서도 어떤 점을 알아야 할지 구체적으로 설명해주고 있어요. 예를 들어, 불안이나 우울이 심한 경우에는 꼭 정신과를 찾아가야 한다는 내용을 보면서, 저 또한 그동안 느꼈던 감정들을 다시 돌아보게 되었습니다. 정신과 치료가 결코 부끄러운 일이 아니라는 사실을 깨달았죠.
책의 여러 줄거리 중 특히 인상 깊었던 부분은, 정신과 의사의 역할에 대한 설명이었습니다. 환자와의 소통을 통해 치료 방향을 제시해주는 조력자 역할을 하는 정신과 의사는, 단순히 의학적 지식을 나열하는 것이 아닌 인간적인 이해를 바탕으로 치료에 나선다는 사실이 무척 매력적으로 다가왔습니다. 또한, 일상에서 실천할 수 있는 다양한 팁 또한 유용했습니다. 긴장감이 높은 이 시기에 스스로의 마음 건강을 지키기 위해 실천할 수 있는 방법이 담겨져 있어 한 번씩 읽어보는 것도良いですよ.
결국, 정신과 의사와 환자의 관계는 단순히 치료의 주체와 객체가 아니라 서로를 이해하고 존중하는 소중한 관계라는 것을 느꼈습니다. 여러 가지 정신적 어려움을 겪고 있던 제 자신에게 큰 메시지를 주어서 더욱 공감이 갔던 것 같습니다. 각자의 삶의 배경을 이해하여, 아픈 부분을 치료해주기 위해 함께 고민해나가는 이 과정이 얼마나 중요한지를 다시 한 번 확인했습니다. 실질적인 정보와 저자의 따뜻한 시선이 함께 녹아있는 이 책은 정말 여러 번 읽어도 아깝지 않아요. 여러분에게 정말 이 책 추천합니다!
저자 ‘닥터 온실’에 대하여
닥터 온실(신준영) 서울의 정신과 전문병원에서 일하는 정신과 전문의로, 책 읽고 글 쓰는 것을 좋아해서 여러 군데에 글을 쓰고 있다. 2024년 현재 월간 〈전원생활〉에 ‘마음건강 지키기’ 코너를 연재 중이다. Brunch : https://brunch.co.kr/@neutrality Instagram : https://www.instagram.com/doctoronsil
정신과라는 주제는 때로는 두렵고 때로는 궁금했습니다. 하지만 이 책 덕분에 정신과에 대한 이해가 새로워졌어요! 여러분들도 이런 생각을 가지신다면 꼭 읽어보시길 바랍니다. 정신과를 처음 방문하는 사람부터 치료를 받고 싶은 분들까지 모두에게 필요한 내용이 가득했어요. 더 이상 정신과에 대한 두려움 없이, 필요할 때 힘이 되어 줄 수 있는 전문의를 만날 수 있을 거라 믿습니다. 저의 마음 건강을 지키기 위한 길잡이가 되어준 닥터 온실에게 감사의 말씀을 전하며, 진정한 정신적 성장을 기대해보네요! 이 책 추천 덕분에 정신과 분야의 92위를 기록할 만한 자격이 충분하다고 생각합니다!
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