안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 최근 갑자기 시니어 컬러링북에 빠져서 오랜만에 마음이 따뜻해지는 시간을 보냈네요. 사실 컬러링북이 이렇게 인지 향상에 좋은지 몰랐는데, 이 책 추천 받아 읽어보고 나서야 왜 전문가들이 추천하는지 알게 되었습니다. 시니어 분들 뿐만 아니라 모두에게도 꼭 필요한 책인 것 같아요. 특히나 치매 예방에 도움이 된다니, 더욱 관심이 갔답니다.
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시니어 컬러링북 2: 아름다운 우리나라 여행
샤인
건강하고 스마트한 시니어를 위한 인지 향상 가이드 《시니어 컬러링북》
목차
- 추천의 글
- 컬러링 가이드
- 이 책의 사용법
- 파트1
- 서울 서울타워
- 서울 남대문
- 서울 북촌한옥마을
- …
‘시니어 컬러링북 2: 아름다운 우리나라 여행’은 단순한 색칠공부 그 이상의 가치를 전하는 책이에요. 책은 서울의 북촌한옥마을부터 시작해 남대문과 서울타워까지 우리가 너무도 익숙하지만 다시 한번 눈여겨보게 되는 우리나라의 아름다운 여행지를 스케치한 페이지들로 가득하더라고요. 이 책을 집어 들고 색연필을 잡는 순간, 마치 내가 다시 젊었을 때 여행했던 그 길을 걷는 듯한 따스한 추억이 새록새록 떠오르며 마음이 편안해졌습니다. 평소에 바쁘게만 살아서 놓쳐버린 소중한 순간들이 생각나면서 색칠하는 시간 내내 흐뭇한 미소를 지었지요. 책 추천을 받을 때만 해도 과연 재미있을까 싶었는데, 컬러링을 하며 마음이 안정되고 집중력이 높아지는 게 느껴졌어요. 이처럼 책 추천을 통해 접한 이 컬러링북은 오감과 두뇌를 자극하는 최고의 인지 강화 도구가 되어주었답니다. 어렵지 않게 초보자도 따라할 수 있는 여러 난이도의 작품들이 준비되어 있어, 완료할 때마다 작은 성취감과 자존감도 쑥쑥 올라갑니다. 무엇보다 가족이나 친구와 함께 하면서 자연스럽게 소소한 대화까지 이어져, 정서적 교감도 경험할 수 있다는 점이 참 좋았어요. 물론 모든 부분을 다 칠할 필요 없이 내가 원하는 만큼만 해도 된다는 자유로움도 부담 없이 다가왔고요. 책 추천이 필요한 분들에게 이 책이 상당히 좋은 동반자가 될 것이라 확신합니다. 오랫동안 기억하고 싶은 그때 그 여행지의 풍경과 함께 나의 마음도 함께 채워보는 그런 경험, 꼭 추천드리고 싶어요.
건강하고 스마트한 삶을 위해 무언가를 찾고 계신다면, 『시니어 컬러링북 2: 아름다운 우리나라 여행』을 추천드려요. 이 책 추천을 받고 나서 저도 사실 치매 예방과 인지 능력 향상에 큰 도움을 받았거든요! 여러분도 직접 컬러링하면서 느끼는 그 소소한 행복과 집중력을 꼭 경험해 보시길 바랍니다. 무심코 지나쳤던 우리나라 곳곳을 다시 만나는 여행도 덤으로 얻을 수 있고요. 요즘 건강 분야에서 95위에 올라 있을 정도로 많은 분이 선택하는 이유가 분명하네요. 책 추천은 단순한 정보 전달뿐 아니라 삶의 활력을 주는 좋은 방법임을 다시 한번 실감했답니다. 여러분도 꼭 이 책과 함께 건강하고 행복한 일상 만드시길!
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