안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 요즘 건강에 대한 관심이 더욱 높아지는 시점에서, 박중림 외의 ‘시니어 건강, 바디 밸런스로 완성하라’라는 책을 소개해 드리려 합니다. 이 책은 시니어들이 더욱 건강한 삶을 영위할 수 있도록 도움을 주기 위해 쓰여졌습니다. ‘건강자산’ 관리의 중요성을 강조하며, 노후의 자립을 위한 방법을 제시하고 있습니다. 저도 이 책을 읽으며 정말 많은 것을 배우게 되더라고요! … 『시니어 건강, 바디 밸런스로 완성하라』, 건강 분야 90위의 책 추천! 계속 읽기