안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘은 다나카 히로아키의 ‘슬로 조깅’에 대해 이야기해볼까 해요! 뭔가 특별한 운동법이 궁금했거든요. 이 책은 건강에 관한 아주 중요한 정보를 가득 담고 있어요. 슬로 조깅이란 상상 이상으로 천천히 달리는 운동으로, 이렇게 가장 쉽게 할 수 있는 운동이 있을까요? 책 추천을 통해 여러분도 저와 함께 새로운 운동의 세계에 발을 들여보세요! 이 책이 … 『슬로 조깅』, 건강 분야 92위! 꼭 읽어야 할 책 추천! 계속 읽기