안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^이번에는 프레데릭 데라비에의 ‘근육운동가이드 프로페셔널 2’를 다뤄볼까 해요~ 이 책은 단순히 운동법만을 다루는 것이 아니라, 우리의 몸을 anatomy와 morphology의 관점에서 이해하고, 어떻게 하면 더욱 건강하게 운동할 수 있을지를 알려주는 똑똑한 가이드입니다. 그러니까 흥미가 느껴지지 않나요? 사실 이 책을 읽게 된 계기는 저의 건강에 대한 관심이 크기 때문이에요. 이왕 시작할 … 『근육운동가이드 프로페셔널 2』, 건강 분야 75위 책 추천! 계속 읽기