안녕하세요~ 오늘도 새로운 책에 대해 이야기해보려 합니다 ^^ 오늘 제가 소개할 책은 바로 캐서린 섀너핸의 ‘유전자를 바꾸는 식단’입니다. 제가 건강에 대한 관심이 많아지면서 어떤 식단이 나에게 맞을지 고민하던 중, 이 책을 발견하게 되었어요. 한 번 읽기 시작하니 너무 재미있고 유익해서 완전히 빠져버렸답니다! 이 책을 통해 건강에 대한 지식을 쌓고, 나와 내 가족의 미래가 어떻게 변할 … 『유전자를 바꾸는 식단』, 건강 분야 270위 – 꼭 읽어봐야 할 책 추천! 계속 읽기