안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘 소개할 책은 최인원의 ‘치유의 혁명, 심신의학 EFT’입니다. 건강 분야 90위에 랭크된 이 책은 여러분의 마음과 몸을 연결해주는 중요한 메시지를 담고 있어요. 워낙 여러 치료법과 심리 치료법이 있는 요즘, 저는 이 책을 통해 새로운 시각을 얻게 되었답니다. 때때로 감정과 신체는 깊은 연관이 있다는 것을 느끼곤 했는데, 이 책을 통해 보다 체계적으로 배울 수 있었어요. 제가 이번에 읽은 이 책은 정말 가치 있는 정보종합판이라고 생각합니다. 제가 영감을 많이 받은 만큼, 여러분께도 강력하게 ‘책 추천’을 해 드리고 싶네요!
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치유의 혁명, 심신의학 EFT
최인원
“모든 육체 질환의 심리적 원인과 그 치유법”
목차
- 들어가기 전에
- EFT를 알아보자
- 1장 뼈, 연골, 인대, 힘줄, 관절
- 2장 근육
- 3장 혈관계
- 4장 비장, 림프계
- 5장 혈액 질환
- …
최인원의 ‘치유의 혁명, 심신의학 EFT’는 우리가 평소 사용하는 관용어구를 통해 심리적 원인을 엿보는 흥미로운 구조로 구성되어 있습니다. 처음 읽어나가면서, 저 역시 제 몸 / 마음을 가두고 있던 많은 고정관념을 깨트릴 수 있었던 것 같아요. 저자는 20여 년 동안 EFT를 통해 다양한 증상을 치료해왔고, 자신이 발견한 사고와 감정 패턴을 이 책에서 공유하고 있답니다. 저자는 뼈와 관절, 근육, 혈관 등 신체 부위와 심리적 원인의 연결을 다양한 사례로 설명해주고 있는데, 읽으면서 제 몸과 마음이 어떻게 유기적으로 연결되어 있는지 실감할 수 있었습니다. 예를 들어, ‘눈’의 증상은 특정 감정이 미치는 영향을 받을 수 있다는 점이 특히 인상 깊었어요. 차마 눈 뜨고 못 보겠다, 슬픔이 눈을 가린다와 같은 표현들이 실제로 눈의 증상과 연결될 수 있다는 사실은 저에게 큰 깨달음을 줬습니다.
책의 내용을 읽고 사회생활에 다양한 사례들을 접목해보았는데, 저의 지인이 소음성 난청 진단을 받았던 사례가 떠오르게 되었어요. 청력의 손실 원인이 비난받는 것이 두렵다는 심리적 원인과 관련이 있었다는 사실이 정말 충격적이었습니다. 그 또한 ‘이런 심리적 문제를 어떻게 극복해야 할까’ 고민을 많이 했거든요. 이처럼 조그마한 심리적 패턴이 신체에 어떤 영향을 미치는지를 자세히 알 수 있던 시간이었어요. 이 책을 통해 조화로운 삶을 살고 건강한 정신을 유지할 수 있다는 확신을 가지게 되었답니다. 이처럼 ‘책 추천’을 통해 배운 내용을 여러 사람과 공유하고 싶어졌습니다.
저자 ‘최인원’에 대하여
- 저술가, 심신의학 및 심리치료 전문 한의사, EFT 전문가, 자기계발 강사, 라이프 코치, 노장 철학자, MBS 한의원 및 최인원 EFT 센터 원장 - 18년 동안 약 4,000명 이상에게 약 16,000시간 이상 EFT 상담을 했다. 110여회의 레벨 1 워크숍, 64회의 레벨 2 워크숍, 22회의 레벨 3 워크숍, 9회의 전문상담사 과정에서 강의해 정식 EFT 워크숍에서만 무려 2,000여 시간을 강의했다. 수만 명 이상에게 강의를 통해 EFT를 알리고 있으며, 한국에서 EFT와 관련해서 가장 오랫동안 많은 강의와 상담을 하고 있다. 총 10권(전면 개정판 포함)의 EFT 관련 전문 서적을 저술, 번역하면서 총 누적 판매량 11만부 이상을 달성해 한국에 EFT를 널리 알리고 자리 잡게 만드는 데 일조했다. - 저자의 한의원 (MBS 한의원, mbshealing.co.kr)에서 직접 진료를 받을 수 있고, 최인원 EFT 센터(choieft.com)에서 워크숍에 참가하거나 비대면 상담을 받을 수 있다. 저자의 블 로그(http://blog.naver.com/hondoneft)와 유튜브(www.youtube.com/user/choiinwon/videos)와 카페(http://cafe.naver.com/choieft)에서 EFT에 관한 다양한 정보를 얻을 수 있다. - 주요 저서로 〈5분의 기적 EFT〉, 〈EFT로 술술 풀리는 내 인생〉, 〈EFT로 낫지 않는 통증 은 없다〉, 〈돈복 부르는 EFT〉, 〈콕 찍어주는 인생과외〉, 〈확언과 EFT로 나는 왜 하는 일마다 잘 되지?〉, 〈스포츠 멘탈 코칭 EFT〉, 〈엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT〉, 역서로 〈당신의 소원을 이루십시오〉가 있다.
오늘 소개한 최인원의 ‘치유의 혁명, 심신의학 EFT’는 제가 꼭 필요한 내용을 담고 있는 책입니다. 특히 마음과 몸의 연관성에 대한 부분을 깊이 있게 설명하고 있어, 건강에 대한 시각을 새롭게 할 수 있는 기회였죠. 심리적 요소가 신체 질환과 어떤 관계가 있는지 고민하던 분들에게 이 책은 꼭 읽어보기를 권합니다. 다양한 사례를 통해 감정과 신체의 관계를 이해할 수 있어, 많은 도움이 되었네요. 블로그를 통해 경험했던 내용을 공유할 수 있어 기쁘고, 더 많은 사람들이 이 책을 통해 치유의 길로 나아가기를 바랍니다. 어떤 질병을 예방하고 장수할 수 있도록 도움이 될 것이니, 여러분도 꼭 한 번 읽어보세요! 이 책의 매력이 무엇인지 알게 되실 거에요! 그런 의미에서 다시 한번 추천드려요, ‘책 추천’입니다!
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