안녕하세요! 오늘도 특별한 책 한 권을 소개하려고 해요. 갑작스럽게 아이 건강에 관심이 생기면서 선택한 책이 바로 ‘‘아이들을 위한 두개천골요법’’입니다. 사실 평소에는 건강 관련 책을 자주 읽는 편은 아닌데, 이 책 제목과 건강 분야 56위라는 순위를 보고 바로 손이 갔답니다. 아이를 키우는 부모로서 아이들의 몸을 이해하고 또 직접 도움을 줄 수 있는 내용이라서 더 흥미로웠어요. 오늘은 제가 이 책을 읽고 느낀 점을 솔직하게 나눠보려 해요. 책 추천 하는 이유도 가감 없이 말할 테니 끝까지 봐 주세요.
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아이들을 위한 두개천골요법
주치영 외
목차
- 1부 몸 이해하기
- 01. 서문
- 02. 진화
- 03. 산모와 태아의 심리적 관계
- 04. 산모의 건강과 태아의 건강
- 05. 태아와 산모의 커뮤니케이션
- 06. 임신, 출산 호르몬
- 07. 자연분만과 제왕절개
- …
인간이 직립보행을 하면서 우리 몸, 특히 골반과 두개골에 어떤 변화가 생겼는지 이해하는 건 참 중요하다는 걸 느꼈습니다. 두발로 걷다 보니 골반이 작아지고 그로 인해 출산 과정에서 아이가 두개골 손상을 입을 위험이 더 커졌다고 하니 조금 무섭기도 했어요. 하지만 이 책은 그저 두개골 문제만 말하는 게 아니라, 산모와 태아의 심리적 관계, 트라우마가 몸과 두개골에 미치는 영향까지 폭넓게 다뤄서 신선했습니다. 책에서 소개하는 두개천골요법은 실제로 아이들의 두개골 움직임을 자연스럽게 도와주는 방법으로, 부모가 직접 해 줄 수도 있기에 ‘책 추천’이 아깝지 않은 내용이었어요. 제가 아이가 아플 때마다 어떻게 해줘야 할지 몰라 막막했는데, 자가 두개천골요법 방법도 있어 실제로 몇 가지 시도해 봤더니 아이가 편안해하는 모습에 뿌듯했습니다. 물론 책에 나오는 전문적이고 많은 임상경험이 필요한 자극법들을 읽으면서 전부를 완벽히 따라 하긴 어려웠지만, 간단한 자가 자극법은 충분히 도움이 되더군요. 그 과정에서 두개골의 역사와 진화, 인체 구조에 대한 이해도 깊어져 건강에 대한 시야가 훨씬 넓어졌습니다. 또한 트라우마가 몸과 두개골에 남는다는 설명은 제 개인적으로도 상당히 인상적이었어요. 어릴 적 겪은 작은 사건들이 몸에 어떻게 남아 있을지 상상도 하지 못했는데, 두개천골요법이 그걸 조금이나마 풀어준다는 점에서 아이들뿐 아니라 어른에게도 도움이 될 것 같아요. ‘책 추천’이라는 말이 그냥 하는 말이 아니구나, 싶을 정도로 실생활에 응용할 수 있다는 점에서 매우 가치 있는 책입니다. 게다가 여러 사진과 이미지가 많아서 복잡한 동작도 이해하기 쉬웠고, 이 모든 걸 일반인이 알기 쉽게 풀어 설명한 점에서 저자는 많은 배려를 한 것 같아요. 아이들을 보다 건강하게 기르고 싶은 부모님들이라면 한 번쯤 꼭 읽어보면 좋을 책입니다. 저도 앞으로도 자주 펼쳐보면서 아이 건강 관리에 도움이 되는 팁들을 꾸준히 익히려 합니다. 그래서 오늘 ‘책 추천’을 적극 권유드립니다.
오랫동안 모르고 지나쳤던 두개골과 골반, 그리고 트라우마가 아이 건강에 미치는 영향을 이 책을 통해 깨닫게 되었어요. 역시 ‘책 추천’ 하는 이유가 다 있구나 싶더군요. 아이를 키우는 부모라면 누구나 한 번쯤은 꼭 읽어봤으면 좋겠습니다. 앞으로 자주 꺼내보며 두개천골요법을 꾸준히 시도할 계획이에요. 건강 분야에서 56위에 오른 이 책이 왜 사랑받는지 직접 경험해보시길 바랍니다. 출판사에게도 감사 인사 전하며, 진심으로 ‘책 추천’합니다!
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