안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘은 윤주코치의 ‘하루 5분 윤주코치 5cm+ 운동법’이라는 책을 소개하려고 해요. 사실, 저도 평소에 운동을 어떻게 해야할지 막막하던 시절이 있었죠. 하루 5분이라는 시간으로 인생을 바꿀 수 있다는 그 말에 호기심이 생겨 읽어보고 싶었어요. 이 책은 바른 자세와 운동법, 그리고 다이어트를 통해 건강한 몸매를 만들어 줄 수 있는 소중한 지침서에요. 제가 개인적으로 … 『하루 5분 윤주코치 5cm+ 운동법』, 건강 분야 44위 추천 책 계속 읽기