안녕하세요! 오늘도 새로운 책을 소개해보겠습니다. 오늘 제가 소개할 책은 바로 올리버 버크먼의 『행복 강박』입니다. 요즘 행복에 대한 관심이 뜨거운 만큼, 이 책 역시 참 많은 이들에게 주목받고 있어요. 그동안 우리는 행복해지기 위해 무조건 긍정적인 태도를 가져야 한다고 배워왔는데, 과연 그 방법이 옳은 걸까요? 이 책은 그런 질문에 대한 답을 시원하게 제시합니다. 책 추천을 통해 많은 분들이 이 책을 읽어보셨으면 좋겠습니다!
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행복 강박
올리버 버크먼
영국 〈가디언〉 대표 칼럼니스트 화제작
“행복해지려고 하지 마라! 그 생각이 당신을 불행하게 할 것이다”
목차
- 한국어판 서문 행복으로 가는 조금은 괴상하지…
- 1장 행복 강박에 시달리는 사람들
- 긍정적으로 생각하면 삶이 정말 달라질까
- 행복으로 향하는 새로운 방법
- 아무리 나를 다독여도 자존감이 낮아지는 이유
- 무조건적인 긍정의 최후
- 행복이라는 이름의 함정
- …
올리버 버크먼의 『행복 강박』은 우리가 그동안 당연하게 여겼던 행복에 대한 관념을 완전히 뒤집어 놓습니다. 저자는 행복이란 무엇인지, 그리고 왜 그것을 쫓으려 할수록 결국 더 많은 불행을 느끼게 되는지를 날카롭게 분석합니다. 특히, 이 책에서 저자는 다양한 문화적, 역사적 사례를 들어 행복으로 가는 길이 얼마나 복잡하고 때로는 고통스럽기까지 한지를 설명하는데요. 이는 마치 추리소설을 읽는 듯한 흥미진진한 전개를 보여줍니다. 예를 들어, 우리는 흔히 목표를 설정하고 이를 달성하면 행복해질 것이라고 생각합니다. 하지만 저자는 에베레스트 등반의 비극적인 사례를 통해 목표에 대한 집착이 어떻게 인간의 본능을 왜곡하는지를 보여줍니다. 그들은 결국 과도한 목표 의식 때문에 비극적인 결과를 초래하게 되죠. 저도 이 부분을 읽으며 단순한 목표 지향이 아닌, 현재의 일상에 집중해야 한다는 것을 다시금 깨달았습니다. 또한 불안정한 삶을 받아들이는 것이 진정한 행복으로 가는 길이라는 진리도 마음에 깊이 와닿았습니다. 버크먼의 이야기를 읽다 보면, 제 삶의 우선순위에 대해 다시 생각해 보게 되더라고요. 그래서 여러분께 이 책을 강력히 추천하고 싶습니다. 이 책은 우리가 잊고 있던 소중한 감정을 되찾고, 더불어 우리의 삶을 재구성하는 데 큰 도움을 줄 것입니다.
저자 ‘올리버 버크먼’에 대하여
(Oliver Burkeman) 영국을 대표하는 논픽셔니스트이자 외면하고 싶은 주제들을 정면으로 마주하는 ‘불편한 진실 수집가’. 영국 헌팅턴 스쿨과 케임브리지 대학에서 공부했다. 세계적인 신문 〈가디언〉에서 “이 칼럼은 당신의 인생을 바꿀 것 입니다”라는 타이틀로 2006년부터 2020년까지 14년간 장기 연재하며 영국의 대표 저널리스트로 자리 잡았다. 뭐든 직접 발로 뛰며 취재하는 논픽셔니스트로, 행복에 대한 집요한 관찰과 고민 끝에 〈행복 강박〉이라는 베스트셀러를 탄생시켰고, 시간 관리에 새로운 개념을 부여한 〈4000주〉라는 책을 집필했다. 2002년 외신기자협회(The Foreign Press Association)가 주는 ‘올해의 젊은 기자상(Young Journalist of the Year Award)’을 수상했고, 2006년 오웰상(Orwell Prize)의 최종 후보에 오르기는 기염을 토했다. 2015년에는 “의식의 신비”를 다룬 기사로 FPA-London ‘올해의 과학 기사상’을 수상했다. 세상을 필터 없이 마주하는 그의 글에는 현실적이지만 따듯한 위로가 담겨 있다. 특히 행복 과잉주의에 대한 냉정한 비판을 통해 ‘지금 이 순간의 삶’을 강조한 〈행복 강박〉으로 많은 이들이 스스로의 삶을 다시 구성할 수 있도록 도왔다.
올리버 버크먼의 『행복 강박』은 우리가 하루하루 행복을 쫓기 위해 돋우어 놓은 강박을 시원하게 날려주는 책인 것 같아요. 읽는 내내 많은 감정에 빠져들었고, 그 안에서 이야기를 통해 내가 잊고 있던 나의 행복을 발견한 것 같습니다. 행복을 대하는 우리의 태도가 얼마나 중요한지를 깨닫게 되었어요. 이 책을 통해 우리는 ‘행복 강박’을 이제는 떨쳐내고, 더 진정한 행복을 바라보며 살아갈 수 있을 것입니다. 책 추천이니, 많은 분들이 이 책을 통해 깊이 있는 통찰을 얻기를 바라는 마음입니다! 정말 추천할 만한 값진 책이기에, 반드시 읽어보시길 권장합니다. 이거 다 읽고 나면, 당신도 삶이 한층 더 풍요로워질 거에요!
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