안녕하세요~ 오늘은 정말 흥미로운 책을 소개해드릴까 합니다.^^ 바로 유키 소노마의 ‘무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가’라는 책입니다! 사실 이 책은 하버드 대학교의 인기 강의인 행복 수업을 기반으로 하고 있어요. 그래서인지 제가 이 책을 읽으면서 느낀 감정은 정말 깊고도 사색적이었습니다. 살아가면서 ‘행복’에 대해 많은 고민을 하고 있기 때문에 더더욱 관심이 가더라고요. 이 책은 단순히 행복의 정체를 탐구하는 것 이상의 심오한 교훈을 담고 있습니다. 따라와 주세요!
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무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가
유키 소노마
행복에 관한 가장 지적인 수업
세계의 석학들이 제시한 행복의 공식
행복은 우연이 아니라 만들어가는 것이다
목차
- 들어가며
- 옮긴이의 말
- 1장. 성공은 행복을 만들어가는 과정일 뿐이다
- ‘행복의 신화’에서 벗어나라
- 당신은 지금 행복한가
- 행복의 덫에 빠지지 마라
- 진정한 성공이란 무엇일까
- 행복은 성공의 원인이다
- 행복할수록 더 많은 것을 이룬다
- 2장. 현명한 소비가 삶의 만족도를 높인다
- ‘부의 쳇바퀴’를 경계하라
- 행동을 저당 잡히지 마라
- 절약이 만드는 풍요로운 삶
- 돈 걱정 없는 삶을 위한 첫걸음
- 물건보다 경험을 구매하라
- …
이 책은 우리에게 ‘진정한 행복’이란 무엇인지에 대해 질문을 던집니다. 저자는 자신을 돌아보며 공허함과 마주했던 경험을 통해, 물질적 풍요와 성공이 과연 행복을 보장하는 것인지에 대한 의문을 제기합니다. 저는 이 문장을 읽으면서 많은 생각이 들었어요. 성공이라는 외형적인 기준을 넘어서 자신에게 진정으로 의미 있는 삶을 찾아가는 것이 중요하다는 메시지가 크게 와닿았습니다.
특히, ‘부의 쳇바퀴’라는 개념이 인상적이었습니다. 사회에서 돈이 많아지면 행복해지는 것이라는 일반적인 믿음이 과연 그럴까? 이 책을 통해 저자는 경제적 풍요를 추구하는 것의 중요성을 인정하며, 그러나 그것이 반드시 행복으로 이어지지는 않는다고 말합니다. 나 또한 한 때는 돈이 행복을 가져다줄 거라 믿었던 적이 있었던 것 같습니다. 그러나 결국 알고보니 진정한 행복은 소소한 일상 속에서 느끼는 기쁨이었다는 사실을 깨달았습니다. 그렇기에 이 책은 단순한 독서를 넘어 저의 삶의 방향성을 다시 한번 돌아보게 한 계기가 되었습니다.
또한, 이제는 목표 설정의 중요성에 대해서도 깊이 있게 배우게 되었습니다. 저자는 목표를 말로 표현하는 순간 우리의 의식과 무의식이 그 목표에 집중하게 되며, 이를 통해 성취를 이끌어 냈다는 점을 강조합니다. 책을 읽으며 목표 설정의 연관성에 대해 다시 생각하게 되었고, 실질적으로 행동으로 옮겨야겠다는 다짐을 하게 했습니다.
책의 중간 중간에는 행복한 일상을 만들기 위한 작은 행동 습관들이 소개됩니다. 매일 감사할 일을 세 가지 기록하고, 누군가에게 진심 어린 메시지를 전하는 것과 같이 간단하지만 우린 종종 외면하기 쉬운 것들인데요, 이런 실천들이 쌓여 결국 지속적인 행복을 만들어가는 기술로 이어진다는 점이 너무 흥미로웠습니다. 이처럼 저자의 경험과 연구가 혼합되어 있어 매우 실용적이고 알차게 구성되어 있었습니다.
결국 이 책은 단순한 행복에 대한 교훈을 넘어 삶을 보다 의미 있게 살아갈 수 있는 방법을 제시해줍니다. 행복은 기다리는 것이 아니라 만들어가는 것이라는 메시지가 저를 깊이 울림으로 다가왔어요!
저자 ‘ 유키 소노마’에 대하여
커리어 개발 지원 및 인재 육성을 전문으로 하는 경력 개발 전문가. 게이오대학교 법학부를 졸업한 뒤 마루베니 주식회사에서 직장 생활을 시작했다. 이후 프리랜서 카피라이터로 일하면서 학문의 필요성을 느껴 게이오대학교 경영학부에 편입했다. 도카이종합연구소(현 미쓰비시UFJ 리서치&컨설팅)에 입사해 인재 육성 개발 업무에 참여했으며, 커리어 개발 프로그램을 연구·개발하는 ‘아레나어드밴스’를 설립, 이후 비영리단체 ‘커리어디자인포럼’을 창립하여 경력 및 직무능력 개발을 지원하는 사업을 펼쳐왔다. 이후 교육과 커리어 개발에 대한 전문성을 높이기 위해 난잔대학교 교육퍼실리테이션 석사 학위를 취득했다. 한때 그는 부유함이 곧 행복이라고 믿었으며, 자신이 설립한 회사가 사회적으로 성공을 거두었음에도 불구하고 공허함을 느끼는 자신을 발견했다. 그러던 중, 행복이 삶의 목적에 달려 있다는 내용을 담은 기사를 접하면서 본격적으로 행복에 관한 연구를 시작했다.
이처럼 ‘무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가’는 진정한 행복을 찾고 싶은 모든 이들에게 큰 영감을 줄 수 있는 책입니다. 아마 행복에 대한 궁금증이 많은 분들이 읽어보면 좋을 것 같아 일독을 강력하게 책 추천드립니다. 가까운 이에게 진정한 행복을 전하는 법을 배우고 싶다면, 저는 이 책을 공개적으로 추천하고 싶어요! 당신이 만나는 사람들에게 행복을 전해줄 가치를 먼저 배우는 것이 중요하니까요. 이 책을 통해 행복의 첫걸음을 내딛어 보세요!
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