안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 오늘은 류지원 선생님의 ‘All New 임신 출산 육아 대백과’라는 책을 읽고 푹 빠지게 되었어요! 책을 펼치고 나서 많은 시간 동안 그 내용에 빠져 있던 걸 보니, 저도 언젠가 부모가 되어야겠다는 막연한 희망과 함께, 아이에 대한 깊은 책임감을 느끼게 되더라고요. 그래서 이번에는 이 책의 매력을 여러분과 나누고 싶어요!
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All New 임신 출산 육아 대백과
류지원
10만 부모의 든든한 동반자였던
임신ㆍ출산ㆍ육아 분야 스테디셀러의 최신 개정판 출간!
인터넷 속 다양한 정보를 최신 과학으로 손쉽게 풀어내다!
목차
- 개정판 서문
- 초판 서문
- PART 1. 임신, 건강하고 현명하게 준비하기
- 01 알아두면 좋은 계획 임신
- [임신을 계획하라고요?]
- 철저하게 임신 준비하기 | 임신이 잘 되도록 영양제 복용하기 | 계획 임신을 방해하는 변수요인 찾기 | 임신을 위한 몸 상태 알아보기 | 유해물질에서 나를 보호하기
- *계획 임신 관리를 위한 산부인과 문진 예시
- [기본적인 문진을 해요]
- 산부인과 문진의 역할 | 문진을 통해 확인이 필요한 것들
- TIP 임신을 방해하는 변수요인
- 02 임신을 위한 일상생활 점검
- [어떤 생활습관을 가지면 되나요?]
- 올바른 식생활 유지하기 | 주 3회, 30분 이상의 유산소 운동하기 | 독성물질에 대한 노출 피하기 | 적정한 체중을 만들기
- [무엇을 먹고 무엇을 먹지 말아야 하나요?]
- 커피를 줄이기 | 견과류와 채소 섭취하기 | 엽산제 복용하기 | 인스턴트 음식, 군것질을 줄이기 TIP 엽산
- …
이 책은 특히 제가 감명을 받은 이유 중 하나는, 저자가 산부인과 전문의이자 두 아이의 엄마라는 점이에요. 진료실에서 수많은 임산부들을 만나며 스스로 겪었던 경험과 그에 기반한 사회적인 정보들을 쉽게 정리해 놓았더라고요. 예를 들면, 계획 임신이라는 주제에서부터 시작해 생활습관 점검, 임신 중 필요한 영양제까지 정말 자세하게 적혀 있었습니다. 듣고 있던 팁 중에 가장 인상 깊었던 것은 바로 임신을 위한 몸 상태 알아보기였어요. 요즘은 정보가 너무 넘쳐나서, 어떤 정보가 사실인지 구별하기 힘든데, 이 책은 그런 불안감을 해소해 주었습니다. 누가 그럴까요, 외부 정보보다 의학적 근거에 기반한 이야기가 더 신뢰가 간다는 걸! 또한, 임신 중에 주의해야 할 사항들에 대한 시각적 자료도 합쳐져 있어서, 읽는 재미 또한 놓치지 않았네요. 정말 책 추천!
저자 ‘ 류지원’에 대하여
충남대학교 의과대학을 졸업한 뒤 연세대학교 세브란스 병원 산부인과 전공의 과정을 수료하고 산부인과 전문의가 되었습니다. 이후 미래아이 산부인과의원에서 지내며 10년간 산모를 돌보는 주치의로 일하다 의학에 대한 깊이를 더하고자 연세대학교 대학원에서 공부하여 의학박사 학위를 받았습니다. 두 딸의 엄마이자 산부인과 원장으로 바쁜 나날을 보내며, 틈틈이 방송과 저서 활동을 펼치고 있는 열혈 엄마이기도 합니다.
궁금한 임신과 출산, 그리고 육아에 대한 모든 내용이 담겨있어요! 이 책을 읽으면서 알게 된 점들이 너무 많아서 이제 막 부모가 되려는 분들께 정말 추천하고 싶어요. 특히 산모 응급상황 대처법이나 최신 임신&출산 혜택과 같이 반드시 알고 있어야 하는 정보들도 포함되어 있습니다. 지난 세월 최저 출산율이라는 이야기를 듣곤 했지만, 이렇게 책을 통해 알게 된 내용을 바탕으로 좀 더 많은 사람들이 아이를 낳고 싶어졌으면 좋겠습니다. 저도 이 책을 통해 많은 꿈을 꿨으니, 여러분도 꼭 읽어보세요! 임신과 출산이 궁금하다면 『All New 임신 출산 육아 대백과』, 책 추천!”,
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