안녕하세요! 오늘은 갑자기 우연히 만나 푹 빠진 책 한 권을 소개하려고 해요~ 그동안 운동은 해야지 생각만 하다가도 막상 시작은 어렵기 마련인데, 이번에 읽은 『유튜버 어썸블리스의 나를 살린 스쿼트』는 마음 한켠에서 동기부여가 확실히 생기더라고요. 요즘 건강이나 운동 관련한 책 추천 많이 받으시잖아요? 저도 그중 하나로 자신 있게 추천드리고 싶네요!
이 책이 마음에 든다면 할인된 가격으로 바로 구매하세요!
교보문고에서 구매하기
YES24에서 구매하기
유튜버 어썸블리스의 나를 살린 스쿼트
정영현
목차
처음에 이 책을 집어 든 건 유튜버 어썸블리스라는 독특한 이력 때문이었어요. 평범한 운동법과 달리 그가 겪은 진짜 체험들이 담겨 있어서 그런지 글이 무척 생생했습니다. 건강을 위해 스쿼트를 해야 한다는 건 모두 알고 있지만, 이 책은 그 과정에서 겪은 실패, 좌절, 그리고 극복에 대해 솔직하게 다루고 있어 마음에 와 닿았죠. 저 또한 비슷한 경험을 해본 적이 있는데, 운동 초반에는 늘 통증과 게으름 사이에서 고군분투하다가도 어썸블리스의 이야기를 들으며 조금씩 다시 용기를 얻었습니다. 물론, 운동을 꾸준히 하는 게 쉽지 않지만 책 추천 리스트에 꼭 올려야 할 만큼 진심이 느껴졌어요. 게다가 이 책을 통해 스쿼트의 기본기뿐 아니라 올바른 자세와 꾸준함의 중요성, 그리고 운동이 몸과 마음에 미치는 효과까지 차근차근 알게 되니 신기하기도 했고요. 주변 지인들에게도 추천하니 생각보다 공감하는 분들이 많아 저만 느낀 게 아니구나 하는 안도감도 들었습니다. 정말 책 추천으로 이만한 건강서적은 드물겠다고 감히 말할 수 있겠네요. 이런 땀과 노력, 감동이 담긴 이야기를 만나고 나니 저도 운동에 조금 더 힘을 쏟아야겠다는 다짐이 절로 생겼답니다.
이번 책 『유튜버 어썸블리스의 나를 살린 스쿼트』는 건강 분야 99위에 랭크될 만큼 많은 분들의 공감을 얻은 작품이에요. 꾸준한 스쿼트 도전이 힘들었던 분들, 혹은 건강 관리에 관심 있는 분들께 꼭 책 추천드리고 싶어요! 저처럼 운동에 막연한 두려움을 가진 분들에게 딱 맞는 이야기라 생각하고요. 앞으로 저도 이 책에서 배운 점들 잊지 않고 꾸준히 실천하려고 합니다. 여러분도 건강을 위해 한번쯤 읽어보시면 좋을 것 같아요! 정말 소중한 책 추천 한 권이었답니다.
이 책이 마음에 든다면 할인된 가격으로 바로 구매하세요!
📚 다른 책도 둘러보세요
