안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘 제가 가져온 책은 김순렬 박사의 ‘진짜 식사 1’입니다. 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서, 식사에 대해서도 고민하게 되는 시점이죠. 어릴 적부터 부모님께서 식사의 중요성을 강조하셨던 기억이 떠오르더라고요. 그래서인지 요즘 이 책을 읽어보고 싶다는 생각이 점점 커졌습니다. 이 책은 몸의 건강과 식사 사이의 관계를 깊이 있게 탐구하고 있습니다. 특히, 잘못된 식습관이 … 『진짜 식사 1』, 건강 분야 54위 책 추천 계속 읽기