안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘 소개할 책은 글래디스 맥게리의 『나이 들수록 행복해지는 인생의 태도에 관하여』입니다. 이 책은 우리 모두의 인생에 귀중한 가르침을 주는 지침서로 추천하고 싶습니다. 솔직히 요즘 나이가 들면서 느끼는 행복의 비밀이 무엇인지에 대해 많은 생각을 하게 되었는데요, 이 책이 그 고민에 대한 답을 주었습니다.
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나이 들수록 행복해지는 인생의 태도에 관하여
글래디스 맥게리
“어떤 나이, 어떤 어려움에도 우리는 언제나 회복하고 성장합니다!”
103세 할머니 의사의 아주 특별한 인생 수업
목차
- 추천의 말_나태주 | 이재성 | 조승우
- 머리말: 생이 끝날 때 진정으로 잘 살았다 …
- 들어가며: 당신에게 필요한 삶의 태도
- Secret 1 당신은 이 세상에 태어난 이…
- Chapter 1 당신만의 생기를 찾아라
- Chapter 2 나는 왜 이 세상에 태어났…
- …
100세를 넘긴 의사가 쓴 이 책은 단순한 건강 관련서가 아닙니다. 글래디스 맥게리는 전인의학의 어머니로 불리우며, 자신의 경험을 통해 건강과 행복에 대한 새로운 관점을 제시하는데, 정말 읽어볼 가치가 있는 책이라고 생각해요. 저자는 건강하고 행복한 인생은 특정한 비타민이나 기적의 성분에 의존하는 것이 아니라 마음가짐에서 시작된다고 강조합니다. 이 점에서 정말 감명 깊었습니다. 예를 들어 맥게리는 ‘삶을 긍정하고 앞으로 나아가기’에 대해 강조하며, 자신을 이해하고 생기의 원천이 무엇인지 찾는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 해줍니다. 저에게도 이는 깊은 울림으로 다가왔습니다. 그리고 인생이 문제로 가득 차고 힘들 때일수록, 우리가 주변 사람들과의 관계를 통해 힘을 얻을 수 있다고 말합니다. 이 점이 특히 공감이 갔습니다. 저도 시행착오를 겪으며 느낀 건데, 우린 혼자가 아니라는 것을 잊지 말아야 한다는 것이죠. 이 책을 읽는 내내 생기를 받은 듯한 기분이었어요. 내면의 치유력과 학습 능력을 깨워줄 많은 지혜가 담겨 있습니다. 책을 읽고나면, 나이와 상관없이 항상 성장 가능성이 있으며, 사랑이 치료의 힘을 가져다 줄 수 있다는 사실을 깨닫게 합니다. 너무나도 특별한 책이라 다양한 세대에서 꼭 읽어보기를 추천합니다!
저자 ‘글래디스 맥게리’에 대하여
Gladys McGarey 전인의학(holistic medicine)의 어머니로 불리는 세계적으로 저명한 의사이자 의료 운동가다. 의료 활동, 연설, 저서를 통해 질병과 건강에 대한 새로운 사고방식을 개척해 전 세계의 건강 관리와 자기 관리 방식을 변화시켰다. 어린 시절 난독증으로 인한 학습 장애, 여성이 자기 은행 계좌조차 갖지 못하던 시절에 겪은 성차별, 두 차례의 암 투병, 딸의 죽음, 이혼 등 많은 시련과 좌절을 겪었다. 하지만 이에 굴하지 않고 질병만이 아니라 환자 전체를 치료하고, 신체만이 아니라 마음과 영혼까지 치료한다는 전인의학의 접근 방식을 평생 의료철학이자 인생철학으로 삼아 무수한 환자를 돌보고 치유하는 의사, 여섯 자녀를 낳고 길러낸 어머니, 5대에 이르는 대가족의 어른으로서 열정적인 삶을 살았다. 은퇴 이후에도 만년까지 전화 상담 등 생활 코치 일을 계속했으며, ‘하루 9시간 수면 취하기’ ‘사랑하는 사람들과 함께 시간을 보내고 커뮤니티 구축하기’ ‘100세 이후에도 10년 계획 세우기’ ‘매일 3800보 걷기’ ‘성인용 세발자전거 타기’ ‘흡연과 음주 피하기’를 실천하며 전인의학의 산 증인 역할을 했다. 1920년 인도에서 의사이자 의료 선교사인 부모 밑에서 글래디스 루이즈 테일러(Gladys Louise Taylor)로 태어났다. 청소년 시절 히말라야산맥 중턱 마을에 살면서 부모님의 의료 캠프 활동에 함께하며 의사로서 꿈을 키웠다. 1941년 필라델피아의 펜실베이니아여자의과대학에 입학해 의학 학위를 받았다. 전공의를 마친 후 병원을 개업해 80년간 의사로 활동하면서 예방과 건강에 중점을 두고 몸 치료뿐 아니라 마음과 정신 치유, 기도와 명상 접근법 등을 도입하고 확신시켰다. 미국전인의학협회 공동 설립자 겸 회장, 생활의학재단 설립자, 초심리학의학아카데미 공동 설립자, 애리조나동종요법의학심사위원회 회장을 지냈다. 여든이 넘은 2004년 아프가니스탄 여성의 출산 건강 개선 프로젝트, 2009년 오바마 대통령의 의료 시스템 개선 정책에 참여했고, 2021년 100세 때 TEDx 강연을 하기도 했다. 2024년 세상을 떠났다. 저서로 《나이 들수록 행복해지는 인생의 태도에 관하여(The Well-Lived Life)》 외에 《생활의학: 전인의학을 넘어서(Living Medicine: Beyond Holistic Medicine)》(공저), 《세상은 나이 든 여성이 필요하다(The World Needs Old Ladies)》(공저), 《살기 위해 태어났다(Born to Live)》, 《당신 안의 의사(The Physician Within You)》(공저)가 있다.
나는 글래디스 맥게리의 따뜻한 격려를 듬뿍 받으면서 이 책을 다시 곱씹어보고 싶은 마음이 들었습니다. 전인의학의 개념은 여러모로 우리에게 필요한 지혜를 갖고 있더라고요. 책 추천을 통해, 여러분도 삶의 태도에 있어 긍정적인 변화를 얻길 바라며 다시 한번 이 책을 추천하고 싶습니다! 읽어보시면 왜 이 책이 인문 분야에서 66위인지 이해하실 거예요. 삶을 살아가는 데 큰 도움이 될 것입니다!
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