안녕하세요~ 오늘은 정말 인상 깊은 건강 관련 책 한 권을 소개해보려 합니다 ^^ 바로 『평생 걷고 뛰고 싶다면 생존근육 3가지만 키워라』인데요, 요즘 건강에 관심이 많아지면서 찾게 된 책입니다. 갑자기 몸이 무거워지고 무릎이 아팠던 어느 날, 무엇을 어떻게 해야 할지 몰랐는데, 이 책 덕분에 그 해답을 찾았죠. 그래서 오늘은 이 책 추천을 드리면서 저의 경험도 함께 … 『평생 걷고 뛰고 싶다면 생존근육 3가지만 키워라』, 건강 분야 83위, 책 추천 – 내 몸을 지키는 진짜 근육 키우기 계속 읽기