안녕하세요~ 오늘은 제가 최근 읽은 정말 특별한 책을 소개해 드리려 합니다 ^^최윤정의 ‘필라테스 to 필로소피’라는 책을 읽고 나서 많은 생각이 들었습니다. 필라테스가 단순한 운동이 아니라, 우리 삶의 모든 것과 연결되어 있다는 것을 깨달았습니다. 요즘 운동에 대한 관심은 많았지만, 필라테스에 대한 깊은 이해는 부족했더랬죠. 하지만 이 책을 통해 그런 궁금증이 해소되었어요! 필라테스를 통한 몸과 마음의 혁신, … 『필라테스 to 필로소피』, 건강 분야 41위 책 추천! 필라테스로 삶의 혁명을! 계속 읽기