안녕하세요! 오늘은 정말 뜻밖의 책을 만나서 소개해드리려고 해요. 요즘 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 마음은 불안하고 몸은 점점 뻣뻣해지는 느낌이었는데요, 우연히 손에 쥐게 된 브리타니 페어의 『요가의 뇌과학』 덕분에 이 느낌들이 조금씩 변하기 시작했어요. 평소 요가에 관심은 있었지만, 뇌과학적으로 어떤 효과가 있는지 구체적으로 알지 못했는데, 이 책을 통해 요가의 힘을 새롭게 깨닫게 되었습니다. 그래서 오늘은 … 『요가의 뇌과학』 건강 분야 88위, 책 추천하는 이유와 깊은 이해 계속 읽기