안녕하세요~ 오늘은 정말 흥미로운 주제를 가진 책을 소개해보려 합니다 ^^ 오늘 제가 소개할 텀은 바로 ‘지속가능 다이어트’라는 책인데요, 최근 다이어트에 관한 많은 정보가 넘쳐나는 시대에 정말 필요한 내용들을 담고 있어요. 여태껏 후다닥 체중을 감량하는 것에만 초점을 두고 살아왔다면, 이번 책을 읽고 나서 나 자신을 돌아보고 생각의 틀을 바꿔야겠다는 생각이 들더라고요! 지속가능 다이어트 서재화 외 한 … 『지속가능 다이어트』, 건강 분야 94위! 책 추천 계속 읽기