안녕하세요~ 오늘은 존 랜돌프의 ‘건강한 뇌는 어떻게 만들어지는가’라는 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 요즘 코멘트로 자주 듣는 ‘진정한 뇌 건강’이라는 표현이 더욱 끌리더라고요. 특히 중년 이후부터는 뇌 건강에 대한 걱정이 늘어나기 때문에 더욱 중요하죠! 몇 년 전부터 건강에 관심이 많아진 저는 이 책을 읽으면서 많은 깨달음을 얻었습니다. 다양한 뇌 건강 비법을 과학적으로 설명해주고있은 저자의 노력이 돋보였어요. … 『건강한 뇌는 어떻게 만들어지는가』, 건강 분야 100위 책 추천 계속 읽기