안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘 소개할 책은 주은연 선생님의 ‘매일 숙면’입니다. 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 저 또한 수면의 중요성을 깨닫게 되었어요. 특히, 잠이 얼마나 중요한지, 그리고 어떻게 하면 좋은 잠을 잘 수 있는지에 대해 알고 싶었거든요. 그래서 이 책을 집어 들었는데, 그 내용이 정말 흥미로웠어요! 이 책은 수면의학 전문의로서 20여 년의 경력을 가진 … 『매일 숙면』, 건강 분야 26위 책 추천! 매일 숙면을 위한 필독서 계속 읽기