안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 요즘 건강과 자기 관리를 한층 더 관심 있게 바라보게 되면서 자연스럽게 단식에 대한 궁금증이 커졌는데요, 그러다가 데이브 아스프리의 『최강의 단식』을 읽게 되었어요. 평소 건강 관련 책을 즐겨 읽는 편인데, 이번에 읽은 이 책은 단순한 다이어트 차원을 넘어 내 몸과 마음을 새롭게 바라보는 시선까지 열어줘서 더욱 특별했습니다. 오늘은 이 재미있고 유익한 … 『최강의 단식』 건강 분야 59위 책 추천 – 데이브 아스프리의 혁신적인 단식 바이블 소개 계속 읽기