안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 요즘 운동과 건강에 대해 관심이 부쩍 늘면서 강윤규님의 『운동의 진실과 기쁨』이라는 책을 읽게 되었는데요, 솔직히 말해서 너무 순간에 푹 빠져들어버렸어요. 가볍게 시작하는 운동부터 스트레칭 방법까지, 운동에 관해 생각지도 못한 진실들이 담겨 있어서 저처럼 운동을 꾸준히 못 했던 분들도 쉽게 접할 수 있는 점이 특히 좋았답니다. 이번 포스팅에서 꼭 책 추천을 … 『운동의 진실과 기쁨』, 건강 분야 64위에 오른 강윤규의 책 추천 이야기 계속 읽기