안녕하세요! 오늘은 건강 분야에서 큰 관심을 받고 있는 책 한 권을 소개하려 합니다 🙂 요즘 건강에 관심 많으신 분들 많으시죠? 저도 평소에 운동과 건강에 관심이 많아 여러 책을 접하고 있는데, 이번에 읽은 존 하워드 스틸의 ‘우리 안의 사자: Caged Lion’은 특히 필라테스라는 운동법을 통해 몸과 마음의 조화를 이야기하는 멋진 책이에요. 필라테스가 단순한 운동이 아닌 그 … 『우리 안의 사자: Caged Lion』 건강 분야 45위 – 필라테스의 숨은 진실을 담은 책 추천 계속 읽기