안녕하세요~ 오늘도 여러분께 흥미로운 책을 소개해 드리려 합니다! 제가 최근에 읽은 책은 Brian G. Sutton의 『NASM 퍼스널 피트니스 트레이닝』입니다. 이 책은 단순한 운동 방법만을 제시하는 것이 아니라, 현대인의 건강과 체력을 개선하는 데 필요한 깊은 통찰을 제공합니다. 제가 개인적으로 최근에 건강과 운동에 많은 관심을 가지게 되어 이 책을 선택하게 됐는데요, 너무나도 만족스러웠습니다! 지금부터 이 책의 매력을 … 『NASM 퍼스널 피트니스 트레이닝』, 취미/실용/스포츠 분야 23위 책 추천 계속 읽기