안녕하세요~ 오늘은 제가 최근에 재미있게 읽어본 책에 대해 소개해 드리려 합니다! 이 책은 바로 ‘ACSMs 운동검사·운동처방 지침’입니다. 솔직히 말씀드리자면, 저는 그동안 운동에 대한 관심이 크지 않았어요. 그러나 나이가 들면서 점차 운동의 중요성을 느끼게 되었고, 그러던 중 이 책을 접하게 되었어요. 이 책을 읽고 나니 운동이 단순한 몸의 활동이 아닌 우리의 건강과 직결된다는 것을 깨달았습니다. 그래서 … 『ACSMs 운동검사·운동처방 지침』, 취미/실용/스포츠 분야 25위의 강력한 책 추천! 계속 읽기