안녕하세요~ 오늘도 새로운 책을 소개해드리려 합니다 ^^ 저녁 늦게까지 읽고 기록한 “30일 5분 달리기”는 달리기에 관한 저에게 새로움과 희망을 주었던 책인데요. 최근 일상이 정지된 느낌이 들어서 점점 지쳐가고 있었던 저에게 이 책은 마치 새로운 활기를 불어넣어주었습니다. 이 책은 누구나 할 수 있는 해 본 적 없는 달리기를 통해 하루 5분, 나만의 시간을 만들 수 있도록 … 『30일 5분 달리기』, 건강 분야 60위 책 추천! 달리기가 바꾼 내 삶 계속 읽기